こんにちは

GWが明けて、はじめての活動は、

「笑顔サロン」でした

4月より毎月第一月曜日10時~11時半まで

65歳以上の女性を対象にスタートした

サロンのコンセプトは、

からだを動かして笑顔になりませんか？

いつでもどこでも椅子に座ってできるストレッチ体操と

ひとりで簡単にできる手足のマッサージを中心にしながら

ハーブティを飲みながら、楽しくおしゃべりをします

「笑顔サロン」は、

世田谷区社会福祉協議会の

「地域支えあい活動団体」に属しています。

地域支えあい活動の趣旨は、

＊住み慣れた地域でいつまでもいきいきと住み続けるために、

高齢者、障害者、子育て中の女性が、

地域の中で孤独にならないように、

楽しく、気軽に、無理なくできる仲間作りの応援です

昨日は、社会福祉協議会の方も参加してくださり、

世田谷区の情報など交えた話をしながら、

楽しく過ごしました。

セルフハンドマッサージでは、爪もみを入れながら、

指を一本一本丁寧に揉み解します。

みなさん、ご自分の指を

こんなに丁寧に触ったことはなかった

気持ちがいいのね

と感動していらっしゃいました。

次回は6月4日月曜日10：00から、

レモンバーム内にて行います

＜自由が丘・緑道のツツジが今きれいです＞