今日も『しゅふら』にお越しくださり、ありがとうございます
金曜日恒例の“しゅふらく”情報
今週は新たなコラムニストのご紹介です！
東京都でダイエットサロンRed Carpetを
されている宇野あいりさんが、
みなさんにダイエットや美容情報をお届けします
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こんにちは！
はじめまして♪
ダイエットサロンRed Carpet 宇野あいりです。
私のプロフィール↓↓↓
ボディセラピスト歴20年。
エステティシャン歴9年。
カウンセラー歴5年。
ダイエットコーチ歴2年。
施術した人数はのべ1万人。
ダイエット指導した人数は2年で500人。
3年前に独立し、
痩身施術を中心としたエステサロンを、
東京都日野市の自宅にて開業中。
オンラインでは、在宅ダイエット合宿を主宰し、
全国の方へダイエット指導を行っている。
2019年日本開催の世界柔道の際、
某国代表選手団に、
糖質オフのメニュー提供。
生命保険会社様にて健康セミナー登壇。
とまあ、プロフィールだけ見ると、
ちょっとすごい人。。。
と思われますが・・・
実際の私は、とにかく面倒くさがりで適当な性格。
ズボラだし、運動も嫌い。
三歩歩けば忘れる。
もちろん家事も大嫌い。
（助けてダスキンさん！！）
いつもダラダラ、ゴロゴロしたいという願望があるアラフォーなのです笑
これが災いして、体重が20kg増えてしまい、
一時期お仕事ができなかった時期も・・・
そんな状況になっても、
根がちびまる子ちゃんかのび太くんの私。
増えてしまった体重すら、ズボラに落としたい！！
と、思い、ノー運動、ノーカロリー制限でダイエット。
見事半年で14kg落とすことに成功しました！！！
今まで体と心に関わるお仕事を長くやってきたけど、
自分を痩せさせることで、ハッキリわかったこと。
ダイエット＝健康習慣
ダイエットって減量じゃない。
心も体も健康になることが本物のダイエットなんだ。
だからキツいことじゃなく、自分に優しく労わりながら痩せる。
これを日々、皆様にお伝えしていきたいな、と思って活動しています。
こちらの「しゅふら」ブログでも、時々登場いたしまして、
思い立ったらすぐできる、ダイエット情報、美容情報など、
発信させて頂きたいと思います♪
セラピストや美容家が、みんなみんな、
朝も早よからヨガして、ジョギングして、
栄養たっぷりのご飯を作っている訳ではないのですよ笑
私の様にズボラなアラフォーでも絶対「美」は叶う。
一緒に女性であることを楽しみましょう♪
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宇野さん、ありがとうございます。
ズボラでも、思い立ったらすぐできて
「美」を叶えられるなんて、
とっても嬉しいですよね
今後も”しゅふらく”情報をお楽しみに♫
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