最近体重を計っています
去年の度ピークの頃から
６㎏減ってました
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やっぱり嬉しいですね^_^
特にこの1週間は順調に
体重が200g～400g単位で
減っています
今日はお休みだし
気分いいから
もうちょっとセルフケアしよっと♬
カッチカチで指など入る余地が全くなかった私の肋骨！なかなか手ごわい腹部のケア！とうとうここまで肋骨が掴めるまでになってきた♬
マイルドにミーハーだから
マディソンジャーが届いたから
デトックスウォーターを
ライムで作ってみた( ´ ▽ ` )ﾉ
今月に入って
仙台、東京、金沢、上社と、
どの都市も一泊二日で
とにかく外食続きだったから
ほら
さとう式リンパケアインストラクター養成講座
@仙台一泊二日でしょ～
MRTマスター合同練習会＆セルフケア講座
@金沢一泊二日
セルフケアマスター＆MRTマスター
@東京一泊二日
MRTマスター養成講座@名古屋
どうかな～って思ってたけど^_^
イケるね～
ゆっくり細く♬食べる楽しみを諦めないダイエット
運動もしない！我慢もしない！
それでも細くなるんだよ～♬
ハッピーだよ～♬
あともう少し！
日々のセルフケアを続けながら
時々施術を受けながら
憧れの細グラマラスを目指して行くわよ～ん( ´ ▽ ` )ﾉ
左満花が成果をあげてるセルフケア♬
【福岡】5月23日(土)10:00-13:00
ゆっくり学ぶ♬はじめてのセルフケア講座①
コレだけは知っとこ！成果が出せる３つの方法
【福岡講座一覧】5月22日(金)&5月23日(土)
ちなみにデトックスウォーター流行ってるらしい。https://locari.jp/posts/2871