昨日の京都に続き

今日は大阪です

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 

→リンパケア無料体験セミナー 

→ リンパケアインストラクター養成講座 → MRT(筋ゆる)応用講座

最近当たり前化してる

9:00-21:00ノンストップ

連続講座！

講座時間が長いだけでなく

最近移動距離も回数も

多くなっています

昨日は京都

高の原の

トータルヘルスデザインさんで

講座をさせてもらい

帰宅後

姪ちゃんと

テレビを見ながら

ゴールデンボンバーの

曲に合わせて

踊り切りましたが

息切れしていない

自分に気づきました。

数年前まで

多動症の

息子を追いかけるだけで

心臓がバクバクし

走りきれず

「息子と生き別れても仕方ない」

と諦めざるを得ないほど

しんどかった私(^◇^;)

セルフケア講座を

どのインストラクターよりも

多く開講し

それを推奨してるわりに

自分は

「セルフケアしない

インストラクター」

として密かに名が知られる私

(さとう先生には

そんな事で威張るな！

って言われる(^◇^;) )

が！

このところ

真面目に

セルフMRT(筋ゆる)を

やってる♬

楽しくやってる♬

仕事から

帰ってからでも

ゴールデンボンバーが

踊れて

息切れしないで

高校生の姪ちゃんと

対等に踊れる♬

MRT(筋ゆる)は

筋肉の緊張をとり

筋肉本来の

柔軟性と弾力性を

取り戻し

体、手足、心を

軽やかに自由に

解放して行きます

体の向きは

心の向き

心の向きは

体の向き

さてまずは

体の向きから

変えて行こう

解放して行こう

軽やかな自分に

変わる予感に

ワクワク

胸膨らませよう♬

胸踊らせよう♬

未来は

そんな悪くないよ～♬

へーへーへーイ♬

今度は

恋する

フォーチュンクッキーでも

踊ってみよう♬