昨日は

非常勤講師をしてる

短大で

介護福祉士を

目指す学生さんに

MRT(筋ゆる)講座

肩の筋肉の

緊張を緩め

体の可動域を

広げる方法を

行いました

ずっと部活で

卓球をやっていたという

この生徒さんは

肩がこんなに硬く

なってました

簡単セルフケアに

肩を緩める方法を

加えたら

ここまで改善

「うわぁ～楽です！」

元気な子達が

多いクラスで

明るい雰囲気で

授業をしていますので

筋肉の緊張も

取れやすいかな^_^

何故かいつも

私のiPhone貸して～

と言って写真を撮る

彼女たち^_^

私も調子に乗って