デュオヘラでは
理論と実践！
リンパケア教室
8回シーズを開講しています。
毎回テーマ毎にあった
シンプル解剖学と
シンプル病理学と
それをケアするに適した
さとう式のセルフケアを学ぶ
講座です
毎回基礎を再確認し、
きちんとやって見ることで
参加者全員が
必ず今まで以上の
成果を上げる結果となり驚きに満ちる
毎回本当に楽しい講座です。
先日は
足のむくみと冷えと骨盤と
下半身にまつわる
テーマで
その中で【シェー体操】を
みんなで一緒に行いました
さとう式の
シェー体操
とても万能な
セルフケアの
一つです
腕の位置
添える手
足の角度
足の動かし方
いい加減じゃなく
基本にきちんと
沿って行うと
こんなシェーのポーズで
自転車こぎのように
脚を動かすこと
片側8回を4セット
こんな変化が
起こります
コレだぁ～
講座翌日
実践さんされた
参加者の皆さんからの
コメントが寄せられました。
一部をご紹介
【参加者の喜びの声】
おはようございます。
昨日はありがとうございました。
実はまた、頬が上がりっぱなしです(＾∀＾)
昨日はシェーの威力にやられてしまいました。
あのあとお店で、女性のお客様に、
身体のバランスを整える、
リンパ系の体操があるのですが
やってみます？と聞いて、ＯＫをもらったので、
シェーをやりました。
脚は真っすぐになるし、
肩の高さも均等になるし、
フェイスアップもするし…
ビックリしてお客様帰っていきました。
【参加者の喜びの声】
スタッフに正しいシェーを
再度お伝えしたところ
変化に驚き
「ちゃんとやります！」って
ルンルンで帰りました(^◇^;)
【参加者の声】
シェー体操に限らず
基本に忠実にすることが
いかに大切かを
学んだような気がします。
楽しくやって 思った以上の効果が出ると
テンション上がりますよねぇ。
朝から きちんとシェー体操をして
一日ご機嫌さんです^^
みんなハッピー
いいね♪( ´▽｀)
『シェー体操！』
次回の
理論と実践！
リンパケア教室は
6月29日(土)開催予定です＼(^o^)／
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