今日も暑かったですねぇ～
お庭で採れた生ローズマリーをピッチャーに入れて、ローズマリーウォーターで参加者さんをお出迎え♪
ローズマリーはアロマセラピーでも活用されるハーブです。若返り、デトックス効果が高いと言われるローズマリー。写真のようにお水に生ローズマリーを入れているだけとてもおいしいお水になります。
老廃物をだす、活性化のハーブと言われるだけあって、今日のリンパケア講座の前後に少し飲むのはとても効果的ではないでしょうか？？？
ローズマリーウォーターを飲んですっきりした後は・・・
練習♪練習♪
で・・・
♪皆さんからの感想♪
♪かなり丁寧に教えていただいたので、改めきちんとケアして行こうと思いました。以前他でさとう式を受講したとき、あまり体のコリが取れた実感がありませんでしたが、今回は楽になったのが解りました。
♪少人数制で実際にリンパケアの施術を行いながら学習できたのでわかりやすかったです。
♪筋も弛めるとこんなにも痛みがなくなるのかわかりました。リラックスして力を抜く、筋を弛めることの大切さを知りました。
♪簡単に痛みが取れる事がわかりこれからどんどんやっていきたいと思いました。楽しい講座をありがとうございました。
若干まだ圧痛点のとらえ方が難しいという課題はそれぞれに残っていますが、練習しながら、コツをつかんでいきましょう♪解らないことがあるときはお気軽にご連絡下いね♪
次回は７月２７日(水)筋を弛めるセミナーとセルフケアセミナー開講です♪あとお一人様午前午後とお受けできます。良かったらご参加ください♪