こ こ2週間くらい、必ず朝の4時30分に目が覚めてしまい、それから寝ることができません・・・。よしと思い、そのまま家の周りを30分くらい散歩することにしていますが、やはり相当体力が落ちていて、調子もあまりよくないのでふらふらとしてしまう。。。（会った方は多分どうしたんだろうと思ってますね）
でも、やり続けると少しずつではあるけどすっきりした気分になって少し元気になれます。でもあまりよくないのでやっぱり朝までしっかり寝られる工夫をしたほうがいいですね。
担当の主治医の先生の言いつけを守って飲んでいる薬を毎日ノートに書いて最後に風呂に入る前の体重をつけています。やはりやせたな～～。という思いと、こんなにも毎日薬飲んでるんだと改めて思いました。
今日も生かせてくれてありがとう。明日も少しの喜びと平和な日が続きますように！！
でも、やり続けると少しずつではあるけどすっきりした気分になって少し元気になれます。でもあまりよくないのでやっぱり朝までしっかり寝られる工夫をしたほうがいいですね。
担当の主治医の先生の言いつけを守って飲んでいる薬を毎日ノートに書いて最後に風呂に入る前の体重をつけています。やはりやせたな～～。という思いと、こんなにも毎日薬飲んでるんだと改めて思いました。
今日も生かせてくれてありがとう。明日も少しの喜びと平和な日が続きますように！！