いつでもハロウ！
心理カウンセラー/もりわきまりこです。
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
生きている限り、伸びしろだらけ。
昨夜は、長期カウンセリングコース(半年)でした。
おつかれさまでした！
再受講生さんとの、マンツーマンZoomセッションです。
こちらの受講生さんは、
現在、ジャンプアップコースを受講中です。
ジャンプアップコースは、
ある程度、土台が育っていることを前提に進んでいくカリキュラム。
前回から、本格始動しました。
この日は、前回書き出していただいたものを、
最新号の自分から、
もう一度見直していただきました。
同じものを見ても、自分の現在地が変わると、
受け取り方も変わります。
「あれ？・・前回はこう書いたけれど、
今見ると、これは本音ではない気がする」
「こっちの方が、今の自分にはしっくりくる」
そんなふうに、自然と軌道修正が入っていきます。
ズバリ、それは正解探しに、
取り憑かれていないからできることです。
（まりちゃんは、静かに感動するのです……）
必要なところでは、少し立ち止まり、
おしゃべりセッションを挟みながら、一緒に紐解いていきました。
地味です。
地味なのよ。
ただ、こういう地味なやりとりが、後になって、じわじわ効いてきます。
以前、テスト的に、
初めて心理に触れる方も、
ある程度ご自身と向き合ってきた方も、
分けずに、同じワークを受けていただいたことがあります。
その時に、改めて気づいたことがありました。
まだ土壌が不安定な時期には、
ガイドの言葉が、
最適解のように聞こえてしまうことがあります。
本当は、少し違和感がある。
それなのに、
「きっと、これが正しい答えなのだろう」
と、誰かの言葉を、自分の本音のように受け取ってしまう。
それでは、また別の正解探しが始まってしまいます。
自分を取り戻すための時間が、
誰かの答えに、自分を合わせる時間になってしまう。
それは、わたしのお伝えしたいこととは違います。
だから今は、必要なものを、必要なタイミングでお渡しする。
このワークは、再受講コースか、
必要だと判断した方に限り
一年コースの終盤で、
ダイジェスト版をお伝えする。
・・という形に切り替えています。
同じものでも、受け取れるタイミングがあります。
今回の受講生さんは、
すでにハートが柔らかくなっています。
なので、前回の答えに執着せず、
「ああ。今の自分は、こっちだな」
と、
自分で、ふわっと選び直せる。
一つの言葉の中に、
どんな意味を込めているのか。
もっと伝わりやすくするには、どう言葉にすればいいのか。
やりとりを重ねながら、具体的なものも出てきました。
もちろん、長く使ってきた思いぐせが、
顔を出すこともあります。
その穴があることも含めて、一緒に見ていきました。
本当に必要なことだけに、目を向ける。
そして、必要なところへ、効率よく力を注いでいく。
この言葉を、わたしは、誰にでも使うわけではありません。
見たくないものと、できる範囲で対峙してきた方。
自分の人生を、自分のものとして扱おうとしてきた方。
そんな土台があってこそ、使える言葉です。
その前提がないまま、
効率の良さだけを、暮らしの上に置こうとしても、
砂上の楼閣になってしまいます。
はい。
ここはね、そうなのです。
だから今、少しずつ、
見たくないものと戦い続ける段階から、
自分の持ち味を、どこへ使っていくのかを考える段階へ、
移ってきているのだと思います。
以前は、目の前のことで精一杯だった。
あれも怖い。
これも不安。
また何か起きるかもしれない。
そんな日々があった。
でも、少しずつ土壌が変わってくると、
いつかの苦しさも、少しずつ、
「そんな時期もあったなあ」
という、思い出話になっていきます。
もちろん、きれいさっぱり、何も感じなくなるわけではありません。
暮らしの中では、いろいろ起きます。
穴に足を取られそうになる日もあります。
それでも、
以前と同じ場所へ、戻り続けなくていい。
自分で気づいて、自分で選び直して、
また、自分の場所へ戻ってこられる。
その力が、
少しずつ育っていきます。
さあ。
次回は、
ゲゲゲの、ゲロ吐きワークに入ります。
笑いながら、悶絶していただきますよ〜〜。
何が出てくるのか、楽しみです。
おつかれさまでした！
では、また次回。
長期コース完走後のご感想
：：：：：：：：
こちら、あと93/100名様分の枠が、
まだ静かに空いております。
ピンときた方、どうぞ気軽にご参加くださいね
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2日目：【「分不相応」ブロックを壊せ！】
幼少期の刷り込みと人間関係の共通点
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6日目：【仕事が続かなくても、あなたの価値は変わらない】
「心地よさ」で稼ぐ自由の許可
7日目： 【楽して、楽しくどんどんお金を受け取ろう】
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