いつでもハロウ!
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
>ちょっとミスしただけで鬼の首を取ったように怒る人が社内にいるんです」
>数分遅れただけでネチネチ言われて・・
どうしてあんなに融通が利かないの?
このようなご相談をよくいただきます。
どこへ行っても、なぜか厳しい人にばかりぶつかってしまう。
「この世から絶滅してほしい!」と叫びたくなる気持ち、本当によく分かります。
でもねーー。
「これくらい、大目に見てくれたっていいじゃん」
そう思うとき、あなたの心の中には、ある「隠れんぼ」をしている感情があるのかもしれません。
「こんなわたしでも、許してくれる?」というテスト
実は、「誰かに許されたい」という思いが心の奥にあるとき
わたしたちは無意識に「ルールをちょっと破る」という行動をとることがあります。
それは、例えるなら、幼い子供が
「これくらいダメな私でも、あなたは許してくれる? 見捨てない?」 と
相手を試しているような状態なんです。
これを「許可制の人生」と呼びます。
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良い結果を出しても「もっと上を目指せ」と高いハードルを課されて育った。
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逆に、何をやっても「お前はダメだ」と否定されてきた。
このような経験があると、「そのままのわたしでは、ここにいてはいけない」という不足感を抱えるようになります。
その不安を埋めるために、「誰かに『いいよ』って言ってほしい」と、自分の人生のハンドルを他人に渡してしまうのです。
あなたは、誰かに許される必要なんてない
もしかしたらあなたは、ずっと
誰かに「いいよ」と言ってほしかったのかもしれないね。
それくらい、必死でここまでやってきたのだと思います。
その上で、ここで、ちょいと深呼吸して考えてみてほしいのです。
得意なことも、苦手なこともある。
「できる自分」もいれば、「ダメダメなどうしようもない自分」もいる。
そんなあなたは、ただの「等身大の人間」です。
誰かの目から見て「足りない」と思われたとしても、その相手の機嫌まであなたが責任を取る必要はありません。
他人の「機嫌」で、自分の価値を測るの、そろそろ疲れていないかい?
まずは、あなた自身が、自分の「一番の理解者」になってあげてください。
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「本当は、あの人に愛想笑いしたくない!」
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「本当は、のんびり海を眺めていたい!」
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「本当は、あの勉強なんてやりたくない!」
そんな心の声を、まずはあなたが「そうだよね」と聞いてあげる。
それが「自分という生き物を生きる」第一歩です。
あなたの「人生の航路」を変えに来ませんか?
自分の中に「まあいっか!(テヘペロ)」という緩みができ始めると、不思議とガミガミ言う人の存在が気にならなくなっていきます。
でも、「一人でやるのは、なかなか難しい・・」と感じるのも、無理はありません。
✔ あの人にイラつく本当の理由
✔ お金の不安が消えない正体
✔ 「まあいっか」が言えない構造
✔ 許されたい人生のからくり
どこで他人にハンドルを渡しているのか、
どの瞬間に“テスト”をしているのかが、見えてきます。
自分の現在地が見えると、
「なんとなく苦しい」が「なるほど、これか」に変わります。
「これくらい許してよ」と心の中で叫ぶ人生から、
「まあいっか」と自分に言ってあげられる人生へ一歩進んでみませんか?
他人の目線に許可を求めるのをやめると、
驚くほど、世界は静かになります。
“許される私”を目指す時間ではなく
“自分で自分を許す”練習をする時間に、あなたの30分を使ってみませんか?
画面越しにお待ちしています。
こちら、あと93/100名様分の枠が、
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*毎日1通ずつ届くので、あなたのペースで読み進めてみてくださいね*
2日目:【「分不相応」ブロックを壊せ!】
幼少期の刷り込みと人間関係の共通点
3日目:【「なんでもいい」が豊かさを遠ざける】
集団で本音を言えない癖の代償
4日目:【貯金の鬼でも不安な理由】
「お金がない人は無理」が映す、避けてきた惨めさ
5日目:【罪悪感は不要】
金欠なのに「奢ってしまう」癖を卒業!自分に愛とお金を注ぐ作法
6日目:【仕事が続かなくても、あなたの価値は変わらない】
「心地よさ」で稼ぐ自由の許可
7日目: 【楽して、楽しくどんどんお金を受け取ろう】
苦労至上主義を手放す最終許可









