【柔らかいうどんに星ゼロをつけた人へ】その不満は、誰の人生のお下がりですか？

いつでもハロウ！

頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー

もりわきまりこです

 

【自己紹介 ①】不登校になるまで

【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター

​【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)

今日は、
「社会に不満ばかりでイライラが止まらない」
というご相談から始まった

とある会話をシェアします。

 

コシのないうどんと、わたしの個人的好み（笑）

 

クライアントさん）

この前うどん屋さんへ行ったら、うどんが柔らかかったんです！どう思います？！

 

わたし）

あ・・あのう、わたしは讃岐系のコシがあるうどんが苦手で

博多うどんみたいな柔らかいのをわざわざ作ってまで食べる派です・・

 

クライアントさん） 

エェッ？！・・まあいいです！

それよりもさらにハラたったのは、接客最悪だったんです。

 

厨房で店員たちは喋ってるし、お冷やはぬるいし！

 

わたし）ああ・・お冷やがぬるいのは嫌だなあ~

 

クライアントさん）

わたし、こういう時は、ネットのランキングサイトに書き込みします！

 

もちろん、星などゼロですよ！

泣き寝入りなんかしません！

 

 

おお、なるほど…

 

こういう気持ちの方が、SNS書き込みをされるのですね・・と、

冷静にデータ収集をしていました。（笑）

 

 

 

 

 

 不満の正体は「うどん」じゃない

 

さて、この方のイライラはどこから生まれているのか？

話を聞いていくと、

 

✦ 子どもの頃から「正しさ」を押し付けられる

✦ 自分の意見を言うと「わがまま」と否定される

✦ のびのび振る舞うことを許してもらえない

 

こうした 「自分らしさを封じられた日常」がベースにありました。

 

だからこそ、
うどんの柔らかさでも、ぬるいお冷でも、

「わたしの意見を無視するな！」

「わたしの正しさを尊重しろ！」

と、昔の痛み が刺激されてしまうのです。

 

 

本人は気づいていませんが、

これは 幼少期に飲み込まされた『誰かの正しさ』へのささやかな抵抗 なんですね。

 

 

しかし、本当に望んでいるものが手に入るわけではないので、

 

不満の種火は消えず、一瞬だけ誰かを服従させても、また違うお店でイライラする出来事に出会い、これが永遠に終わらない。

 

辛いですよね。

 

 

「誰かの人生のお下がり」は、もう着なくていい

 

でもね、よく考えてみてほしいのです。

 

遠い昔、あなたがされてきて、本当は嫌だった「誰かの正しさという押し付け」。

 

 

その「誰かの正しさ」は、たとえあなた自身を思って言ってくれているとしても、

 

あくまでそれを言ったひとの個人的な感想にすぎません。

 

あなたの人生はあなたのもの。

 

自分の中で違和感があれば、スルーしてよいのです。

 

 

今、あなたが怒っているのは、うどんの柔らかさではありません。

 

あなたが子どもの頃「誰かの正しさ」という名の「人生のお下がり」を着せられてきたことです。

 

たとえば、

・あの日、あの場所、あの時間に、ファンタオレンジを買って欲しかった

 

・お姉ちゃんだからという理由で、自分の持ち物を弟や妹に貸すのは嫌だった

 

・親に「おまえは長い髪は似合わない」と勝手に髪を短くされ、七五三の写真を撮った

 

 

こうした“小さな絶望の種”が、
いまのあなたのフラストレーションの正体です。

 

それは、うどんのせいじゃない。

 

「誰かの正しさ」という人生のお下がりを、何十年も着続けてきたことへの怒りなんです。

 

だからこそ、
大人の今からでも、自分に脱がせてあげられる。

 

本当の優しさは「服従させない」

 

誰かに不満をぶつけてバランスを取る必要がなくなるのは、

自分の弱さを、自分で受け止められるようになったとき。

自分が満たされ始めると、
他人の行動がどうであれ、心の反応は柔らかくなる。

 

諦めではなく、心から「うどんなんて、固くても柔らかくてもいいさ〜！」

と笑える

ドンマイ！と肩をポンと叩けるといいよね。

 

 

今からでも遅くはない。

 

あなたにもその穏やかさは取り戻せます。

 

ひとりでは難しければ、一緒に整えていこう

 

自分のフラストレーションを正しく読み解くと、
怒りは優しさに、
緊張はくつろぎに、
他責は自分軸に変わります。

 

そのお手伝いなら、わたしができます。

 

 

自分のフラストレーションを読み解き、「怒り」を「優しさ」に変える時間へ

 

「これまで知らなかった価値観」も、この世界にはあります

再インストールしながら、あなたが着せられてきた「誰かの人生のお下がり」を脱ぎ捨てて、

自分の感覚に戻りましょう。

 

 

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