もう、トイレットペーパーに人生を占領させない

いつでもハロウ！

頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー

もりわきまりこです

 

【自己紹介 ①】不登校になるまで

【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター

​【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)

 

 

クライアントさん） 衣替えしたいのに、服を入れ替えるためのスペースが取れません。

 

わたし） 断捨離の時期なのでしょうかね？

 

クライアントさん） 

・・あのう、笑わないでくださいね。

 

 わたしって業者かと思うくらい、防災グッズからトイレットペーパーまで、家の押し入れをストックだらけにしちゃう癖があるんです。

 

わたし） おー、そりゃあ押し入れに空きはできにくいか〜。

 

クライアントさん） 

こんなに押し入れがパンパンなのに、今朝も他国の災害ニュースを見て、ネットでお水1ケース追加購入しちゃいました・・

 

わたし） わはははは！

 

クライアントさん） わたし、本気で断捨離したいんですよっ！（キリッ）

 

 

 

そうかそうか・・

 

使わない不用品はネットオークションで売ることもできます。

 

でも、また買い足してしまいそうなら、その前に続きを読んでみませんか？

 

 

お部屋の一部をトイレットペーパーに占領させなくても、今、未来の安心を手に入れることはできるんですよ。

 

 

 

あなたがつい（無意識に）スペアを買い込んでしまうのは、未来の安心感を「今」、感じたいから。

 

「予測不能な出来事は、よくないことだ」という思い込みがあると、不安を避けたい気持ちが強くなり、鎧代わりにたくさんの買い物を重ねてしまいます。

 

良かれと思ってやっていることが、自分の首を絞めているんですね・・

 

わたしたちが慣れ親しんだ安心の取り戻し方の多くは、育った家や、学校で習ったやり方です。

 

当時の当たり前が、今のあなたに合っているとは限りません。

 

それを頑なに守っているからこそ、選択肢や視野を狭めてしまう場合もあります。

 

親や先生の教えは、あくまで彼らにとって良いと思ったもの。あなたは、良いところだけを選び直していいんですよ。急に変えたって、誰の許可も必要ありません。

 

まだ見ぬ未来を憂いてしまうときって、過去を判断基準に、うまくいかないことばかりを数え上げているとき。

 

言い換えれば、今の自分にフォーカスしていないんです。

 

当たり前と思っていることが、実は現在のわたしたちを支え、日常を作り上げてくれています。

• 服を着ているから寒くない。

• 電話をすれば、宅配の人がお米を持ってきてくれる。

• 髪が伸びるから、美容院で整える楽しみもある。

• 抱っこしているわんこが、今日もおてんばでかわいい。

ほっこりする気持ちが溢れたら、どうぞ大事にしてあげてください。

今をよろこべるあなたが、未来のあなたを作っていきます。

 

たくさんの備蓄品がなくても、どこにいても、一瞬一瞬の中で、あなたはあなたを温める力を持っています。

 

それは、プライスレス。そして生きている限り持ち合わせている、あなただけの力です。

 

「過去に引きずられやすい」「一人で導き出すのは難しい」と感じたときは、自分の限界を認めるときかもしれません。

 

長年の常識や思い込みを、たった一人で手放すのは至難の業です。

 

一瞬で変わる魔法はありませんが、自分の「思い癖」を丁寧に確認しながら、笑って手放すことは可能です。

 

あなた自身の人生を、誰かに任せるのではなく、あなた自身の意思で舵を取りませんか？

 

「変わる」と本気で決めたあなたを、ベテランカウンセラーがお手伝いします。

 

さあ、あなたの人生の操縦桿を、あなたの手に取り戻しましょう。

 

 

 

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