いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
私の周りは「無能」ばっかり？
今日は、職場のルールを守れない人に対してイライラしてしまうあなたに向けて、お伝えします。
職場の人間関係のご相談。
>職場の後輩で嫌いな人がいます
いい大人なのに、できないことがあると、すぐ人に頼るんです
それなのに、わたしと給料ほぼおんなじなんですよ
意味がわかりません！！
わたし、そもそも、人がズルしてるのって許せないんです
やる必要のあることは、自力でやれよ！って怒りでムカムカします。
・・と、お話しくださいました。
この感覚、あなたも心当たりがありませんか？
「ずるい」と感じる、その心の奥にあるもの
・ルールを破る人。
・実力不足なのに、給料だけはいっちょ前にもらう人。
あなたの対極にいる、マイペースの「てへぺろ族」にイラっとするのは
心の奥にある「わたしばっかり大変」という不満のせいかもしれません。
このイライラ、あなたの無自覚の「我慢」が許容量を超え、限界値越えているよーというシグナルなんです。
あなたが自分に禁止していること
嫌なあいつが、のびのび全開で、へーづらこいてのびのび心のままに振る舞っていること。
それ、あなたが自分自身に「してはいけない」と強く禁止していることではないでしょうか。
子どもの頃、親や先生といった身近な大人から、「わがままだ」「身勝手だ」と、あなたの表現を厳しく押さえつけられると、「我慢」が習慣化してしまうことがあります。
あれだけ嫌だったはずの「押さえつける人と同じ価値基準」を、いつの間にか身につけている。
そして、その「こうあるべき」というマイルールが多ければ多いほど、自分にも他人にも、その通りであることを強く望むようになります。
「あいつ」の真似をしてみない？
あの人があなたの基準に達しなくても、あの気に入らないあの姿丸ごとが、あの人の等身大なんです。
そこはどうしても動かしようがないところなのです。
誰かを見て「ずるい」と感じる時は、あなた自身が、相当な負荷をかけて日々をこなしている状態が日常化していないか、振り返ってみて欲しいのです。
今の状況から見つめ直せることってあるんですよ。
・頼りたいのに、頼れなかった
・楽してお金を手にしたかった
・カチンと来た時、不機嫌を我慢せず顔に出したかった
少し緩めてみませんか？
嫌いなあの人のように、ほんの少しだけ、「ずる」をしてみない？
会社に代表されるコミュニティ内のルールは、あくまで効率を考えたもの。
「〜しなければならない」という、あなたの人間らしさを閉じ込めてまで最優先することではありません。
これからは、あなたがご機嫌で暮らせることに意識を向けて、物事を選んでいきましょう。
持ちつ持たれつで、世の中は上手に回っています。
得意なことは得意な人にお任せする。
それでいいんだよーー
自分の「我慢」の正体を知れば、世界は変わる
「頭ではわかるけど、どうしたらいいかわからない…」
「自分なりに努力してきたが、長年の『我慢』の癖、簡単には変えられない」
あなたの「イライラ」や「不満」の根本原因は、他人にではなく、あなた自身の中にあります。
あなたの人生を縛りつけている「こうあるべき」という鎖を、一緒に解き放ちましょう。
こちら、あと96/100名様分の枠が、
まだ静かに空いております。
ピンときた方、どうぞ気軽にご参加くださいね
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