いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
会社の同僚と差がついて心苦しい時、どうしたらいい？
今回は、会社での人間関係についてのご相談です。
「同期入社で、同じ研修を受けているのに、いざ業務についたらその差が歴然。
相手が鼻持ちならないタイプならまだしも、気持ちの優しい人だと、余計自分が惨めに感じてしまいます」
こちら相談者さんは、日々の勤務時間中、トゲトゲしい気持ちを抑えながら過ごしているそうです。
「もう会社に行くのが嫌だ…こんなみっともない姿を晒したくない、やめたい」と、深く悩んでいらっしゃいました。
ご相談者の方が、本当は手に入れたかったもの。
それは「かっこいい私、できる私、一目置かれる私」なのだそうです。
「できない自分」を誰かとの比較やデータで突きつけられると、無力感や悔しさで心が苦しくなりますよね。
それは、絶対に二度と味わいたくない、とても辛い感情かもしれません。
もしかしたらあなたは、その心の傷をふさぐために、「頑張る」ことを人生の目的にしてしまっていませんか？
「ダメな人」なんて、この世には一人もいません。
「できないこと」がある自分を、あなた自身が認めてあげよう
人間、誰にだって得意なこともあれば、不得意なこともあります。
かの有名スケーターも、自転車には乗れないと聞いたことがあります。
だからといって、彼は自分を恥じたりはしません。
まずは、不得意なことがある自分自身を、あなたが認めてあげることです。
冗談でも自虐を言ったり、自分を貶めるような扱いをしないこと。
その時々の体調や気分、さまざまな制約の中で、あなたはあなたのベストを尽くしている。
その一瞬の結果が、あなたという人間そのものを表すわけではありません。
「そんな日もあるさ」でいいのです。
悔しかったり、悲しかったり。
その感情は、あなたが何かを真剣にトライしたからこそ湧き上がる、大切な心のサインなのではないでしょうか？
悔しさや悲しさは、トライした証です。
その気持ちを、どうか大事に扱ってあげてください。
競争の中では、順位や結果が優先されがちです。
たとえそこで一番になれなくても、あなたが心から「楽しい！」「充実している！」と感じられることって、ありませんか？
経験からくる実感こそが、生きている醍醐味です。
結果や出来栄えよりも「楽しいね」という気持ちで集まる仲間と出会うことだってあるんですよ。
あなたの価値は、あなた自身の中にしかない
あなたの価値は、誰かとの比較や、仕事の成果で決まるものではありません。
あなたの価値は、あなた自身です。
これからも、心惹かれることや興味のアンテナにピンときたものがあれば、結果を気にせず、気負わずにトライしていきましょう。
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