安心感が育たないのは『手っ取り早さ』に甘えているからかもしれない

【無料情報だけで「変われない」理由】

最近、男女問わず同じような質問をもらうことが増えています。

たくさんの心理情報を見聞きして、

「なんとなく分かった気になる」。

それで気分が落ち着く・・それも悪いことじゃない。

でも、その後の現実は、何も変わってない。

感じ方も、関係性も、自己肯定感も。

それは、「理解したつもり」で終わっていて、

行動としてインストールされていないからです。

やるべきことをやっていない。

必要な学びを、本気で学んでいない。

そのうえで、無料情報や自己流で少し試してみて

「やってみたけど、ダメでした」

「私には合わなかったです」

と断念してしまう。

これってつまり

「すでに美しく咲いてるバラやチューリップだけ欲しい」

って言ってるようなものなんですよね。

心の成長も人生の変容も、そんな手品みたいにいきなり現れるものではない。

元気な土を用意して、

雨風に守られながら芽吹くまで育てて、

ようやく花が咲く。

それくらい、時間も手間も必要なのに、

どうして『自分』という存在にだけ

ケチケチ与えないんでしょうか。

今日も黙って、毎秒毎秒命をつないでくれている細胞たちに

「ありがとう」と言いたくならないのでしょうか。

わたしが寂しく思うのは、

『いい気分だけ欲しい』というその心づもりです。

テンションが上がることばかり追いかけて、

安心感を育てず、

外側からの刺激に依存して生きる。

これって、ある意味「心のアル中」です。

快楽を追いかけているようで、

実は心の中はいつも渇いている。

「自分には何もない」「何かが足りない」

・・

そんな感覚のままでは、

一生『満ちる』ことはありません。

不思議に聞こえるかもしれないけれど、それって無理に何かを変えなくても大丈夫なんだよ。

今この瞬間、日常の中にある当たり前が見せてくれる、与えてくれる恵みを

目の前にある当たり前の景色を、

もう一度じっくり見てみてください。

上を見れば目に入る、美しい5月の木漏れ日

自分を待っててくれる人

温かいごはん。

疲れたとき欲しくなる

甘い物を作って売ってくれているお店

・・

今いる場所を無理矢理変えなくても、

わたしたちはとても優しい世界に生かされています。

もし気づくことができれば、ただ味わってみてください。

自然な感謝も湧いてくるのではないでしょうか。

もう一つ気づいて欲しい。

あなたそのものがバラであり、チューリップなんです。

生きづらさは、あとから刷り込まれたもの。

習慣や思い込みによってつくられたもの。

人生のパイロットは、あなた。

この一人乗りの操縦席で、

どこにでも飛んでいける。

リスタートは、今この瞬間から。

人生の時間は有限です。

さぁ、そろそろ本腰を入れて、

「自分を幸せにしてあげる」覚悟、

決めてみませんか？

まずは心の土から総ざらえだ！