いつでもハロウ!
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
日々、人体実験中です。
学び、気づき、アウトプット。
これはいつも通りなんだけどーー
どうしてもこの人から学びたい!と思う先生が何気なく言ったひと言が、
自分でも長年もてあましていた部分にズドンと刺さりまして。
ダダダダダっと他の分野のことにも、流れ弾。
そこから芋づる式に、いろんなことが繋がって、
自分の中で、腑に落ちたものがありました。
ご相談を受ける中で、共通する傾向は感じていたけれど、
「なぜそうなるのか?」という『根っこ』が見えにくかった。
一昨日、知人との会話がきっかけで決定打。
ずっとモヤッとしていたパズルが、カチッとはまった感覚でした。
この3点セットを持っている方に多い共通項、やっと言語化できました
• お金への不安・恐怖
• 共依存傾向
「もしかして自分も・・?」と思った方は、下のチェックリストをどうぞ。
思考ぐせの『特徴』が似ている可能性があります。
📝セルフチェックしてみてね
• マイナスからゼロをゴールに設定しがち
• 「よかれと思って」で人の世話を焼いてしまう
• 「こんなにしてあげたのに…」が口ぐせ(心ぐせ)
• 相手の自立を阻んでしまう
• 距離が近くなると、無意識に離れたくなる
• 「奪う人」ばかりが集まってくる
• 自分は「奪われる側」だと思っている
• 偽善的な優しさに自覚がない
• 心を開ける関係が少ない、人間不信気味
• 他人に流されやすい
• 主体性が持てず、自分がないように感じる
• 嫌な気分になると、すぐ気分転換したくなる
• 「与えること=奪われること」と感じる
• 他人との境界線が曖昧
• 理解されないと不安定になる
• 自分の正しさが通らないと怒りが湧く
• 本音を伝えるのが怖い
• 理屈で自分をなだめて、感情を伝えない
• 「穏便に」が口グセで、自分を後回しにしてしまう
こういった傾向があると、
人・環境を変えても、根っこが変わらないから同じところをぐるぐる。
「一番つらかった時」よりはマシだから、現状維持で手つかずのまま。
でも・・・
それ、「長所」だと思ってない?
長所なら、なんで無くさないといけないの?・・ってなっちゃうよね。
「いい人」な自分を、やめられないのはそこかもしれません。
本当に変わりたいなら、
自分自身に、もう一歩だけ踏み込んでみてほしい。
その一歩が、未来を変えるから。
1年コース(長期カウンセリングコース)のカリキュラム、今回の気づきを受けて一部改定しました。
(半年コース受講終了の方でも受講可能です)
• ダメンズメーカー気質がなかなか抜けない
• お金や人間関係の不安から抜けられない
• 共依存グセがまだ根強い
このあたりに「もう終わりにしたい」と思う方は、ぜひ。
人生の土壌を耕し、再スタートを切る時間になりますように。
生きてる限り、誰もがのびしろだらけ。
「わたし」として自由に生きるためのリスタート、
そろそろ、本気でやってみませんか?
『“堂々と生きたいのにザワザワする症候群”の処方箋セミナー』
日時:6月1日(日)10:00~17:00
場所:zoom(オンライン開催)
定員:限定人数のため、気になる方はお早めにどうぞ
参加者特典:
・30分の個別カウンセリング付き
(講師:もりわきまりこ)
あなたにとっての「本音」と「本当の願い」に、丁寧に寄り添います。
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