いつでもハロウ！
元イラストレーター25年歴/
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
今日は、自分にとっての当たり前が生きづらくさせてしまっている方に向けて書きます。
人間不信だけど寂しいというご相談。
＞ハッキリものを言うと、言われた側が傷つくから、あえてオブラートに包んだ言い方をしています。
それすらできないときは、腹にはたまるけど、何も言いません。
ひとって怖い生き物ですから・・
そう話してくださった方がいました。
おお、そうなのか。
そうなのか？
むむ、ちょっと別の捉え方もあるような気もするのだが…
一緒に掘り下げてみよう！！
ハッキリものを言うと、言われた側が傷つくという思い込みがあるので極力耐える。
ハッキリ言うことで失敗したことがあったり、それやって人間関係をしくじっている人を見たことがあると
言いたいことを口にすること自体良くないことだと、意識に出ても抑えるようになります。
でも、それを重ねていくと、自分のからだなのに自分がいないような、誰の人生を生きているのかわからない感覚になることもあります。
あなたが思ってる「ハッキリものをいう」という伝え方も、受け取る側からみると、感情まがいのものを相手にぶつけているだけで、本意が伝わっていない可能性もあります。
伝えたいこと伝える努力はしているのに、真意が伝わってないのはちょっと悲しいよね・・
思っていることをむき出しにして全部相手に伝えたいときは、わかってもらうことで安心を手に入れたいときです。
どんな状況下でも、自分が自分の思いを汲みとってあげることを放棄していなければ、フラストレーションはたまりにくいもの。
カウンセリングで思い込みの解体をしていくと、これが自分の本心だと思っていたことが、本音まがいだったということもあります。
そして、ちょこっと時間はかかりますが、本当の本音を拾い上げられるようになると、
寂しさを感じる自分のことも、大切に扱えるようになるんですよ。
自分との信頼関係が回復すると、他人に伝えたい欲はぐっと下がります。
それでも「一応言っときたいのよーー」があれば、あなたの中から拾い上げた気持ちを、そっとプレゼントするように伝えてみてください。
心の声を言葉に加工し、伝えていくことは、皆がやればできること。
・・ですが
一人として同じ人生、同じ生き物はいません。
同じものを見たり体験しても、自分の内側からあふれ出るもの、経験はすべてオンリーワン。
そこは、あの人も、わたしも等しくおんなじだよね。
だからこそ、ときに意見の相違があっても、意思疎通を諦めぬキャッチボールはおもしろいのだ。
おしゃべりの果てに、何が飛び出すかわからない、未知なる素敵な出来事も待っています。
まずは、ゆっくりペースでいいので、自分LOVE❤️を回復していくことが、スタートです。
お金も、使いたいように使うことで満たされるのと同じ。
人間関係に躓いている人は、お金も一緒に使って自分を満たしてみてください。
自分を大切にすることで、気楽さが戻ってきますよ。
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