嫌いな人がいる
会いたくもない
話を聞いてると
ムカムカしてくる
嫌な人
どうして 腹が立つんだろう?
相手の人の何が嫌なの?
聞いていると 何て言われてる気がする?
自分はどんな気持ちになるから 嫌なの?
どうなりそうなの?
心の中にある
本当の問題を探りながら
ていねいに
心を込めて 話を聞いていく

いつも 家に来ては
自慢話をして帰る
嫌な人
自慢するべきじゃない
人の気持ちを考えるべき
けれど
話すうちに
意外な 悲しみを掘りあてる
お母さん
私の話も聞いて
お母さん
私のことも誉めて
誉めてもらえない
私なんて
ダメなんだ…
どうして他の人のことばかり
誉めてるの?
自分のことを
勝手に
ダメと思ってるから
ただの世間話や報告も
自慢に聞こえる
ハワイの土産をもらって
自慢しやがってと
思ってしまうのと似てる
お母さんが
他の人を誉めてるのを
楽しそうに話すのを
見てるのが
悲しくて
人を嫌いになっていた
お母さん
私のことも誉めて
私の話も聞いてよ
私だって頑張ってるんだよ
いつも
役に立てるように
頑張ってるんだよ
どうして
その人ばかり大切にするの?
という
悲しみと
ふざけんな
外面よすぎやろ
自慢してんじゃねーよ
お前の話はつまらねえんだよ
学歴とか会社の事以外に
話すネタねーのかよっ!!
という
怒り(ブラックな部分)
を
外に出すワークと
ヒリヒリしてた心を癒す
ワークもやって
魔法の言葉をアレンジ
そうね
私だったら
どんな私も素晴らしいうまく行く
自分が自分を誉める 満たす
私 ダメ じゃねえし!
(の三本です
チャッチャッチャッチャ~ララ
チャッチャッチャチャッチャ~)
自分が
自分を
素晴らしいって
思ってあげなきゃね
自分くらい
いっぱい
自分のいいとこ見つけて
誉めてあげなきゃね
自分まで
自分をダメ扱いして
誰かに負けたとか
勝たなきゃとか
思ってたら辛いよね
自分が
自分を満たしてあげないと
人からもらいたくなるんだよ
心の話は
面白いね♥️
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