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  痛い目にあったからこそ人の痛みが分かる
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  模様替えをするといいことがある！
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  変えたいは自分に向けて
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  すべてのことは自分次第
• 持って生まれた性質
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  今日は人生最初の日
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  「蕎麦打ち」は大切な時間
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  軌道修正する時には
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  挑戦・挑戦・また挑戦
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  サマータイムに突入
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  メモはライブ感を重視する
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  へそ曲がりにはキツイ言葉が効く
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  先入観に支配されていませんか？
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  心の痛み
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  成否を決める語彙の役割
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  心にも「遊び」を！
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  年甲斐もなくは絶滅させたい
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  悩んだら書きましょう
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  得体の知れない不安は楽しむ
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  体が黄色信号を発しないうちは

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