夜も
更けてきました。
幸せバンク
頭取の臼井由妃です。
出張明けは案外、体中が固まっている。
長時間の移動での同じ姿勢。
初対面の方との出会いで緊張。
新たな仕事へのいい意味でのストレス。
こういう因子が重なって
肩こり、腕の凝り、腰痛等。
身体が危険信号を出している。
以前は無視していたが
今は早めのお手当。
マッサージチェアやツボ押し
温泉に何度も入浴。
ストレッチも入念にして……。
何よりも早寝早起きが薬だね。
お休みなさい、明日もいい日になりますね。
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