おはようございます！
幸せバンク
頭取の臼井由妃です。
気持ち良く目覚め
晴天に浮かれ気持ち良く走る。
いつも通りの変わらない日常だ。
連休だからと言って
生活リズムは変わらない。
変えないようにしている。
長年積み重ねた早寝早起きの睡眠習慣。
ジョギングなどの運動習慣
一日一食半。一口３０噛みの食習慣。
眠る前に行う「自問習慣」
どれも元気の源。
私と共に歩む大切な習慣だ。
いい習慣も悪い習慣も
その人がどう受け止めるか？
どう使いこなすか？
これからも「いい」と思ったことには
トライして自分の奥行を広げていきたい。
器を磨いていきたいな。
今日もいい日になりますね。
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