今日はキャビンアテンダントの方からのお肌相談ブログです。
質問：
３０代の女性です。
昔から乾燥肌で、飛行機の中が職場になってからは
その乾燥肌がどんどんひどくなっています。
乾燥対策のためにやっていることは、
１．クレンジングで化粧を落とし、毎晩オイルをたっぷりぬってから就寝。
２．朝は化粧水をコットンになじませてたっぷり顔の保湿をしています。
３．パックは時間の許す限り週２～３回やっています。
それでも乾燥肌は止まらず、小じわも増え、目の下にも脂肪がたまってきました。
私のお肌の手入れ方法は正しいのでしょうか？
回答：
いいえ。
残念乍ら正しくアリマセン！
せっかく頑張っていますが、このお肌のお手入れ方法は
間違っている事が沢山
まず、
毎晩オイルをたっぷり塗る・・・・・これがNG×
基本的にオイルは酸化し易いため、たっぷり塗ったオイルは
朝には既に酸化しています。
これを繰り返しているうちに酸化したオイルは古い角質に蓄積していき、
それが原因で乾燥や肌荒れ、ニキビ等の肌トラブルが起こってます。
機内の乾燥は確かに半端ではなく、相当な乾燥ですよね～。
この乾燥した空気の中で働いている間に
空気に触れている表面の皮膚細胞は乾燥にやられて次々死んで、
古い角質が幾重にも重なった状態になります。
その重なった古い角質を取り除かずに、
夜オイルでベタベタにするので、
さらに古い角質は剥がれ難くなっていきます。
昨夜たっぷり塗ったオイルを吸い込んだ古い角質は、
一晩で酸化したオイルのせいでもう朝には乾燥が始まっています。
そんなところにどんなにたっぷり化粧水で保湿しても、
酸化したオイルと古い角質がその化粧水を吸って潤うだけで、
保湿効果は僅かな時間しか持たずにたちまち乾燥してくるのです。
まずオイルは塗るのではなくクレンジンで使いましょう。
オイルクレンジングは乾燥して硬くなった古い角質を
柔らかくして取り除いてくれます。
それから、洗い落としながら保湿が出来るアミノ酸石鹸で
残ったオイルを落とします。
そして、古くなった角質（＝垢）は毎晩はがしてください。
初心者用の弱いグリコール酸のネライダローション「コーニアスローション」
を使うとよいでしょう。
使い始めは１日～２日おきに使用し、肌が酸になれたら毎日使います。
抗酸化作用のあるビタミンＣ等が配合されていて保湿力のある
化粧水で肌を整え、
目の周りや口の周りの乾燥が強い部分にだけクリームや美容液などで
ダブル保湿をします。
でも、決してベタベタするほどつけない事
パックは角質ケアがキチンと出来ている若い肌なら週１回で充分です。
乾燥で目の下に脂肪がたまるということはあり得ませんが、
目の下の皮膚が乾燥して張りがなくなればもともとあった脂肪が
露出してくるので、溜まってきたように見えるかも知れません。
又、乾燥とは関係なく、目の下の脂肪自体が実は
たまってきている。～と言う事も考えられます。
まずは上で述べたアイテムを使って
乾燥している皮膚を柔らかくし、
乾燥の原因となる余分な古い角質を取り除きましょう。
これをするだけでビックリするほど瑞々しくなりますよ。
そしてトイレに通っている暇は忙しくてないでしょうから
機内での水分は出来るだけ控えているのではないかと思います。
なので、地上に降りたらその分を取り返すだけの沢山の水分を摂ってください。
そしてお肌から水分が逃げ出さないようにするには
ビタミンミネラルの摂取をしっかりしておくことです。
ミネラルの中でも特に亜鉛を充分取っているお肌は瑞々しさが保たれ、
ターンオーバーに必要な細胞再生も活発になります。
さらに毎朝オリーブオイルをスプーン大匙１杯飲むと
肌の潤いに違いが出てきます。
コラーゲンを飲むのも良いですが、それよりもっと、もっと、もっと、もっと
良いのがオリーブオイルです。
オリーブオイルは「不飽和脂肪酸」なので、
体内で酸化し難くく、細胞が酸化するのを防いでくれます。
だまされたと思って今年の冬一度試してみてください！
-Dr LIU-