いよいよ、乾燥に悩まされる時期です!
特にBODYの乾燥はお顔と同じように悩みが多く、しかも乾燥による痒みもあったりします。
BODYの乾燥対策はなんと言っても余分な皮脂を落とさないようにすることが大切。
それには
①お風呂は熱いお湯ではなくぬるめのお湯にゆっくり浸かる。
②必要な皮脂まで落とさないアミノ酸のボディシャンプーを使う。
③乾燥して古い角質となった垢はしっかり落とす。
④湯上りの角質が柔らかい間にボディローションを擦り込むようにしてつける。
⑤足の脛など特に乾燥が強い部分は化粧水をつけてから
ボディローションを塗るとより効果的。
⑥室内湿度には充分気を配り、加湿器で適切な湿度を保つ
⑦総合ビタミン剤・ビタミンE・ミネラル亜鉛・オメガ3サプリメントを飲む
⑧毎日大匙1杯のオリーブオイルを飲む。(サラダにかけて食べてもOK)
この方法はお顔にも共通することなので、一石二鳥よ![]()
アミノ酸石鹸のボディシャンプーはヤッパリ
RIYOハニー
ボディシャンプー
そしてハニーの香りとともにシットリボディーキープの
RIYOハニー
ボディローション
RIYOハニーで心地の良いボディの感触をどうぞ![]()
ーDr LIU-
