ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日もありがとう♡
田村悦子 夢のアトリエ です
神戸、六甲道
若返りのリンパケアとカウンセリングサロン
先日のスイミングでね、
私ともう1人の2人きりで
レッスンを受けることに
なってん。
おかげで
めっちゃ練習できてん笑
その日、やったのは
徹底的に基本のキック練習。
ビート板で25mプールを
何往復もして
結構くたくたになってた。
だけど、終わった時点の
自覚としては
まだまだ動けるわ
って感じやってん。
なのに、翌日、
廃人みたいになってた笑
身体って正直やなぁって思った
自分が思ってる以上に、
しっかり、疲れてたんやね。
60過ぎてスイミング始めて、
富士山も登ること
目指してるけど、
身体へ意識を向けることが
まだまだできてへんなぁと
思った出来事やったわ。
あなたも最近、
自分の身体に
驚かされたことある？
自分を大切にして
自由に楽しく生きよう♬
えっちゃんより
リンパケアサロン 夢のアトリエ
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さとう式リンパケア
インストラクター
代表田村悦子
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