今日は湘南は、風、風、風！
夕方からドライブ
行きたかったけど
諦めました。
夕焼けの富士山は最高です♪
発揮力アップコーチの
ネネです（プロフィールは→こちらから）
今年になって
絶好調になりそうな
予感の私。
でも毎日毎日、
ずーッと同じテンションの
わけがない
そんな人いませんから。
あの人が羨ましい！
自分はどうして出来ない？
もっと才能あったらいいのに、、
あー私って、、、
なーんて思いが湧いてきたり。
本当にこれは
湧いてくるものだから
仕方ないんです。
そんな思いがきたら
そこから変えればいい。
最初は気が付いてあげること。
自分で自分の気持ち
気が付いてあげる。
その後で、
どう切り替えるか？
これは自分で思考錯誤
してみたらいい。
どうやったら自分は気持ちを
変えられるんだろう？
これに正解、不正解はなくて
いろいろやってみる事。
私は、のびする！
コーヒー飲む！
録画したドラマつけてみる。
その中でも
ドライブするが一番
気持ちの切り替えになる。
音楽かけて
時にはそんな気ないのに
号泣になるときも、、
そしたら本当にすっきりする♪
1時間でこんなに変わるんだって
くらいに晴れ晴れすることも！
最近はセンタリングして
（ちょっと瞑想して軸を整える）
いい状態になるような
自分のイメージを作っています。
私は自分が蓮の花になったような
イメージ
ぱっと開花して
花びらの中に水や光の
イメージをたくさん受け取る感じ。
受け取ったら軸のなかに
エネルギーを通して
根っこの中まで浸透させる感じ。
そうするといつもいい状態の
自分のイメージに近づきます。
明日は電車の中で
やるつもり♪
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