受験生のみなさん
この時期、寒くないといいですね。
今日はあたたかくて
普段ゴルフの夫も
娘が受験で
ゴルフにいくのは気が引ける、、と
打ちっぱなしにきました！
結局行くんだねー！笑
今日は私も一緒に練習です。
発揮力アップコーチの
ネネです（プロフィールは→こちらから）
息子が（今高校1年）1歳に
なってから初めたゴルフ
そう15年前かあ、、
そんな前だったっか、、
レッスンに週1回～2回
練習は毎週いってました。
全盛期は週3回コースに行っていました。
体の割には飛ばないし上手じゃないな。
今インナーゲームを学んでいて
自分のインナーゲームの師匠は
プロゴルファーのメンタルコーチなので
今、ゴルフを再開しないなんて
もったいなさすぎー！！もあるし
自分がインナーゲームを使って
どれだけ練習に活かせるかをみてみたい。
ぶっちゃけ
インナーゲーム学んで
練習の仕方が昔とかなり変わりました。
一番変わったのは思考を使わない。
使っていいんだけど
打つときはそれを忘れている
という事です。
昔は思考しながら体に命令しながら
スイングしていましたから。
「ヘッドアップに気をつけながら
左手はしっかり握って、」、みたいにね。
考えながら打ってました。
今は打ってみて
どこが今のよくなかったかな？
ヘッドアップかな？
じゃあ、ボールの模様を
スイングの最後までみていよう♪
そして素振りする
何回かするうちにいい感じになってくる
そのうちヘッドアップとか忘れてる、、、
その感覚がつかめたら
実際に打ってみる。
うってみてよかったらまた打つ。
うまくいかなくなったら
また同じことの繰り返し、
という感じかな。
昔とあきらかに変わったのは
練習で打つボールの数。
一回のうちっぱはし
10箱打ってました。（500球）
今は100球くらいかな、、
それと、グローブが両手使わないと
ありえない派だったけど
よく観察したら
右手が素手の方が
感覚がよくわかると気が付いたり
これは自分でもびっくり、今は片手です。
夫に先に何か言わせない。
聞いたときだけ最低限に
教えてもらうようにしています。
いろいろアドバイスされると
思考が出て体がフリーズするからです。
（ゴルフ親父はきいてもないのに
いろいろ言いがち！）
でもうまい人の的確なアドバイスは
有難い。
やってみて思ったように
出来ていないな、と感じたら
動画でとってもらいます。
そこで自分が思ったように
自分の体を動かせているかのチェック、、
動きよりも、服のダサさとぽっちゃりが
きになっちゃった、、トホホ
昔はうまく当たらないと
くやしくて練習場で泣きながら
やってました！
練習場から自宅の夫に電話して
「7番アイアンがあたらないよー
うううっ
」
みたいな感じです、
命かけるほうだったんで、笑
今は。手が痛くなったら
すぐ休憩！
空いてる座席で自撮りとか
してますから♪
楽しみながら体感してみます！
春にはコース復活だ！
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