続きです
５０代になって
顔も体も気になるところだらけなのですが
今、イチバン優先しているのは
姿勢をよくすること！
わたしの場合は
特に右肩の巻き肩がひどいので
そこをなおして
首筋から肩、背中にかけて
ビシッと美しい姿勢になることを目指しています
姿勢のクセは
何年もかけて積み上げてきたものなので
すぐになおすことは難しいですけど
少しずつ少しずつ前進させたい！
姿勢がよくないことは
肩こりや腰痛だけでなく
顔のたるみやシワの原因にもなるらしい
健康と美容の両方を考えても
まず！目指すべきところは姿勢美人です
＊通っているのはこちらのエステ
お陰様で満席になりました！
ありがとうございました♡
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