朝イチで近所の整形外科に駆け込んだところ
石灰沈着性腱板炎
とのことでした
ちょうど６年前の今ごろも
同じ左肩の激痛に襲われました
病名も同じ・・・
実は、そのさらに１０年くらい前かなー？
やはり左の肘が痛くて
その時も石灰沈着が原因でした・・・
この病気は
中高年の女性に多いのだそうです・・・
今、来年に向けて
小さな目標を思いつくまま手帖に書き出してるけど
目標が一つ増えました！！
傷み０の体つくり
わたくし、現在５４歳
同年代の方はみんな
どこかしら痛いところがあるんだろうと思ってたけど
先日お話した方は
体のどこも痛いところがない！のだそうです
同年代でそんな人もいるんだーと
羨ましかったですわー
わたしは生活には支障はないけど
あちこち痛いところあります
もっとすごい話もあって
以前の職場の先輩！齢７０代中盤
毎日ヨガや社交ダンスに励んでいるせいか
痛いところは一つもなし！
体の可動域は広く
自由自在に体を動かしていました
お見事！でした
わたしもそんな体を目指そう！
肩が治ったら
毎日の日課にちょっとした体操でもしようかしら？
どんなことすれば
傷み０の体になるのか？
ちょっと調べてみることにします！
それではまた！