こんにちは。
山崎かおりです。
今年の2月から朝活を始めました。
なんと、9ヶ月が過ぎようとしています。
朝活と言っても皆で同じ事を
するわけではなくて、
5時に一度パソコン前で顔を合わせ
各自、今日のタスクを確認して
6時5分前に集合して
進境を報告します。
進境状況と言っても
ゴロゴロしている日もあれば
スマホをみて1時間過ぎる日もあります。
途中夏休みがあったり
眠くて起きれない日。
子どもの看病で参加できない日も
ありながら、なんとか緩く続けています。
それも、これも、仲間がいるからなんです。
朝のたった5分程の時間
顔を合わせるだけの時間だけれども
パソコンの向こうで仲間が待っていると
思うと自然と起きられるんです。
今朝は朝活の時間が楽しくて
20分ほど雑談しました。
雑談の中、沢山気づきがあったので
今日はその話をシェアしますね。
何気ない会話、何気ない返事
『え？なんて？』
『っていうことは、反対のことを
思ってるってこと？』
『それで？』
これだけ見るとほんとに
普通の会話です。
でも、その返しで
人と比べていたり
卑下していたりする自分がいることに
気づきました。
そうです。
正に他人軸。
悩んでいる時こそ
自分との対話をすることを
心がけているのに
つい、周りと比べて見たり
自分なんて……
と、自分責めしていたんですね。
今回話す事で気づけました。
これ、話していなかったら
自分の脳内で繰り返し自分責めを
していたことになると思うとゾッとします。
そんな聞き上手なゆきのちゃんが
新大阪で講座を開催しますよ！！
要チェック！！！
セッションを受けてみたいと
思われている方がいらっしゃいましたら
お声をかけて下さいね。
お話できるのを楽しみにしています。