こんにちは。
山崎かおです。
まもなく台風が上陸しそうですね。
準備は万端に、そして
たいしたことなくて
良かったねと
終わることを
祈るばかりです。
そんなこんなで、
非常用災害バックを再確認したり
電池を補充したりで
買い物に
追われていました。
少しの間年長の息子を
母にお願いしました。
娘は習い事。
そのままお迎えに行き
息子をピックアップし
帰宅しました。
そしたらね、娘が
『私も、おばあちゃんと遊びたかった。
ご飯も一緒に食べたかった』と
ポロポロ泣き
そのうち、
癇癪と変わっていきました。
この、泣きわめく時間が長くて
"どうして早く泣き止まないの！！！"
と、イライラしました。
今は落ち着き
こうしてブログを書いていると、
娘は、ただただ
要求を満たす為の
コミュニケーションだったと、
わかります。
でも、あまりにも長い間
『おばあちゃんが良かった』
と、連呼される事で
遂に私もキレました。
逆効果だと、分っているんです。
火に油を注ぐ行為だって。
でも、私の感情は押さえられなかった。
こういうときこそ、
自分と向き合うチャンスですね。
私も娘も落ち着いてから
自分に問いかけます。
『おばあちゃんが良かった』
と言っているだけなのに
どんな風にかんじたの？？
すぐに答えがでたんです。
勝手に脳内で変換していました。
おばあちゃんがよかった。
↓
ママは嫌だ
そう、ママは嫌だって
言われているようで悲しかった。
悲しくて怒りになったんだって
分ったんです。
（怒りの根っこと言うやつです）
娘、そんなこと一言も
言ってないのにね 笑
怒りの原因がわかると
少しずつ自分自身を
いやしていけますね。
尻切れとんぼですが
今日はここまで。
いつも読んで下さり
ありがとうございます。
セッションを受けてみたいと
思われている方がいらっしゃいましたら
お声をかけて下さいね。
お話できるのを楽しみにしています。