豆雪です。
昨年より神経系の勉強をしだして、
身体（筋肉、筋膜、骨格、内臓）のことと
ココロのことまでが
ますます繋がりだして
面白いのだけど
ぶっちゃけ沼すぎて
勉強せんかったらよかった♪
神経のこと知らん顔しとこうかな♪
と思うこともしばしば。。
ですが。
ここだけは、やっぱり
シェアしとかないとマズい
と思ったのは
三叉神経と
蝶形骨（脳を支える骨）のこと。
前から見るとちょうちょのカタチー♪
ちょっとマニアックな人が
「天才の骨」とか
「才能開花の骨」とか言ってて
はっきりいって
「うさんくさい」と思ってたし
なんかそういうセラピストみたいな人が
「頭をさわって調整する」イメージが
あったんだけども。
実際に自分でケアしてみると
ああ～、そゆことね、そゆことなのね
となったので
クラスでやりますね。
天才の骨かどうかは知らないし
能力開花するかどうかも知らん。
けども！
ここをケアすると（同時に関連するところもします）
●あっというまに後頭骨がゆるむ、
つまり背骨が整いやすくなる
●目が開く、明るくなる
●鼻が通る
●唾液が出やすい
●呼吸がしやすい
●おでこがゆるむ（シワとれるんちゃうん！という期待）
●肌しっとりつるつる
●瞑想に入りやすい
というのが私が感じたことです。
背中を整えるのにめちゃいいなと
思ったのと瞑想が深くなる体感、
肌つるつる（でた♪）で
シェアしようと思った。
抜け駆けはまずいやろ、と。
一緒に勉強している人たちの中には
続けていると
●視力があがった
●首肩ゆるむ
●アレルギーがなおった
●声がでやすい
●絶壁頭が丸くなった
●仙骨痛がなくなった
●顎関節がそろった
●運動能力があがった
という声がありました。
ふーーーーむ。。。ほんまかいな！！
知らん。
このへんは話半分で。
ただしー。
このケアをすると
最初、あたまがフラフラするので
慣れるまではそろそろとやりたいです。
とてもマニアックなクラスなので
体操みたいなヨガのクラスって
思わないで
変な顔する奇妙な動きの変人クラス
と思って、面白がってきてください。
豆は大真面目やけども♪
人によっては
まったく何も感じない可能性もあるので
ご了承ください。
セラピストで施術に使いたいという方は
このクラスは座学を細かくしないので
ご遠慮ください。
（ていうかこの動きは施術ではできないか♪）
では変人のみなさまー。
お待ちしとりますー。今夜ですー。
詰め込むので、ついてきてねー。
ついてこれなかったら録画でー。
「動かないヨガ」
月曜夜
オンラインレッスン21時10分～22時30分
5月6日（月）首のインナーマッスルと三叉神経1
5月13日（月）首のインナーマッスルと三叉神経2
5月20日（月）足と脚の軸をつくる1
5月27日 (月) 足と脚の軸をつくる2
【料金】
月４回／8,000円 録画付8,800円（@2,200）
月3回／7,000円 録画付7,800円（@2,600）
月2回／6,000円 録画付6,800円（@3,400）
単発／ 3,300円 録画付4,100円（@4,100）
※録画は参加（欠席含む）されたクラスのすべての動画を視聴いただけます。
※録画は、レッスン翌日から翌月末まで視聴いただけます。
※オンラインクラスにご参加できず録画視聴のみの場合も録画付と同料金です。
※月謝でご参加の方には、ワンポイントの動画視聴、特別クラスの割引あり。
※お申込み、お問い合わせは
ugokanaiyoga@gmail.com 豆雪まで
オンライン瞑想会
5月5日(月曜)21時～22時ごろ
「右脳と左脳の感じかた」
料金3000円(ヨガご参加の方2000円)
途中参加、退出可、カメラオフ可、録画視聴のみ可。
※お申込み、お問い合わせは
ugokanaiyoga@gmail.com 豆雪まで
ラインご存じの方はラインまで。
【豆雪プロフィール】
yoga歴30年超、瞑想歴15年。
身体が硬く、非力で運動音痴なので
ヨガのポーズがとれず苦労した経験から、各種ボディワーク、筋膜理論、
ケイラクを取り入れた「動かないヨガ」を考案。
簡単な動きで変化がわかりやすく、
40代以上の女性のこころとカラダにやさしい
yogaおよび瞑想のレッスンをしています。
フェリシモ「IDET」誌、日清ファルマ「リブロン」誌にて
yogaポーズを監修、執筆。