「動かないヨガ」は、
人生でまったく運動してこなかった！
通勤以外、動きません。
スポーツって、聞いただけでしんどい…。
というような、運動と無縁だった女性にも、
ぴったんこのだらだら系？ヨガでありまして、
生徒さんは40代、50代の女性たちが
多いのですが、予約の時に
「ヨガウエアを持っていないのですが…」
と心配そうに聞かれる方がよくいます。
みなさん「ヨガ」というと、
おしゃれなヨガウエアを着て、なんならおなかも出しちゃって…
みたいなイメージを持たれているのかな？？
うちのクラスでは、そういう方は少なくて
Tシャツにジャージ！の方が多数派です。
ジャージなら、まだ運動の匂いがしますが
ほとんど「寝巻」「パジャマ」の方もいますね。
「せんせーい！こんなんでいいですか？」
と聞かれるので、
「いいです、素晴らしいです」
といつも言ってます。
要は、リラックスできれば何でもいいんです。
でも伸びのない綿だと、膝を曲げ伸ばししにくいので、
少し伸縮性がある素材のほうがいいです。
（やっぱりジャージ最強ですかね）。
いやいや、おしゃれしてもらっても全然かまわないんです！
ジャージじゃモチベーション上がりません！って方もいますよね。
もちろん、おしゃれ派もがんばってますよ。（少数派ですけど）
まあ、なんでもいいです。
ご本人がよければ、パンツ一丁とかでもいいです。
あ、それはあきませんか。落ち着きませんよね。
落ち着く人はそれでもいいです。
他の人が落ち着かないかも知れませんが
うちのヨガは「他人のことを気にしない練習」でもあるので、
なんでもオッケーってことで。
あ、でもおしゃれな人も歓迎です。
（こんなん書いたら、おしゃれな人こなくなるやーん）。
自分で自分の営業妨害してどうする…。