アラフォーからの強い冷えや不調を解消して
温かく巡る心とカラダを作るセラピスト
斎藤さと子です。
今日は自分メンテナンスday。
フットスパからの・・・
自分の体調に合わせた、よもぎ蒸しならぬ、
くま笹とハーブのブレンド蒸し。
今日は、
くま笹に
セージ
オレンジピール
ローズピンク
アーティチョーク
モリンガ
セイタカアワダチソウ
をブレンドしました。
自分の思考のクセの解放
ホルモンバランス、自律神経の調整
デトックスの促進
（あくまでも私のブレンドです）
つまり…
思考パターンのクセが出て
感情(主にマイナス)がうまく出せてない状態
ということ。
暖かくなってきたからと言って、油断は禁物です。
寒暖差が大きいと、自律神経が乱れやすくなります。
この時期にしっかり心とカラダをケアするとしないのとでは、
春先以降の体調に大きく差が出ます。
自分の心とカラダのケアは大切ですよ
よもぎ蒸しは、
初回体験の時は、
すでにブレンド済みのものを使用しますが
２回目以降は
よもぎまたはクマ笹をベースに
脳や心理状態・ホルモンバランス・ご体調・直近のお食事の様子に合わせた、ハーブをカスタマイズします。
・・・・結構、当たりますよ
アラフォーからの
強い冷えや不調を
温かく巡るカラダへ整える
艶アップサロン
