こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。

 

 

今日は、災害時に子どもが示す反応

というお話です。

 

 

今朝、05:13千葉県北西部で

震度3の地震が起きました。

 

 

こちら船橋でもベッドが揺れました。

 

 

久々の大きな揺れでした。

 

 

大人は慣れていますが

子供は心理的影響は大きいでしょう。

 

 

特に今年はトルコ・シリアで

大きな地震が起き、5万人以上の

死者が出ました。

 

 

同じ地震国の日本に住んでいる

私たちも明日は我が身です。

 

 

 

 

そんな非常時に大人がしっかりと

守ってあげられることが大切です。

 

 

そこで今日は、子供支援専門の国際NGO
Save the Childrenが制作した
「子どものための心理的応急処置」
の一部をご紹介します。

 

 

地震や事故などの危機的な出来事に

直面した子どもたちは、

普段とは異なる反応や行動を

示すことがあります。

 

「子どものための心理的応急処置」は、

そのような子どもたちのこころを

傷つけずに対応するための方法です。

 

 

 

危機的状況下で子どもが示す反応

災害時のストレス下にある全ての年齢の子どもたちが示す一般的な反応

• 再度同じようなことが起きるのではないかという不安を示す
• 自分の大切な人や自分自身が傷ついたり、離れ離れになってしまうのではないかと不安になる
• 破壊された自分の地域（地元）を見て反応を示す
• 家族やきょうだいと離れることに反応を示す
• 不眠になる
• 泣く

 

 

 

 

災害時のような普段と違うことが起こった時に、認知発達段階によって一般的に子どもが示すストレス反応

0-3歳くらい

• 普段よりも、親にくっついて離れない
• 赤ちゃん返りのような、より幼い行動に戻る
• 睡眠や食事行動における変化がある
• いつもより泣いたり、イライラしている
• 以前は怖がらなかったことを怖がる
• 落ち着きと集中力がない
• 遊びにおける変化がある
• 遊びに対する関心が減る、もしくは無くなる または、遊んだとしても短時間のみ、もしくは 同じ遊びを繰り返す
• 遊びにおいて攻撃的、暴力的になる
• 以前よりも攻撃性と要求が強くなる
• 他者の反応に対してとても敏感になる

 

 

 

 

4-6歳くらい

• 親もしくは他のおとなにくっついて離れない
• 親指を噛むなど、幼い行動に戻る
• 口数が減る
• 動きが少なくなる、もしくは逆に多動になる
• 遊ばない、もしくは同じ遊びを繰り返す
• 悪いことが起きるのではないかと不安になったり、 心配したりする
• 悪夢を見るなど、睡眠障害が起きる
• 食事生活における変化
• すぐに混乱するようになる
• 集中力がなくなる
• おとなの役割を引き受ける
• イライラする、怒りっぽくなる

 

 

 

以上のような症状が現れたとき

大人がしてあげられることは

沢山あります。

 

 

そのうちの一つは

情報を与えるということです。

 

 

 

③ 情報を提供する

• ストレスをもたらす出来事が起きた際、一番つらいことのひとつは、自分自身や大切な人の安全や健康状態について不安を抱えたり、心配したりすることです。子どもやその親・養育者の多くは次のことについて情報を求めます。
• １）出来事、２）影響を受けた大切な人びと、３）自分たちの安全、４）自分たちの権利、５）必要な援助や物資を得る方法
• できる限り正確な情報を伝えるため、次のことを行って下さい

1. 正確な情報はどこで得られるのか、最新情報はいつ、どこで得られるのか調べる
2. 人びとへの支援を始める前に、できるだけ多くの情報を収集する
3. 危機の状況、安全性、受けられるサービス、行方不明者や負傷者の居場所や状況について、最新の情報を得るようにする
4. 緊急避難、公共サービスの再開などのこれからの計画が、人びとに確実に伝わっているようにする
5. 医療や家族の捜索、避難場所、食料配給などのサービスがある場合、人びとがそのことを知っていて、利用できるようにする。また、必要に応じて、サービスを受けるための問い合わせ先を被災者に伝える、もしくは直接紹介する。

 

 

 

 

●子どもやその家族に情報を提供するときは、次のようなことに注意をしてください。

1. 提供する情報の出所と、どれほど信頼できるものかを必ず説明する
2. 自分が知っていることだけを伝え、思いつきや気休めを言わない。
3. いつも簡潔で正確なメッセージを心がけ、それを繰り返し、誰もがその情報を聞いて理解していることを確認する。
4. 同じ内容を全員が聞けるように、子どもやその家族に集まってもらって情報を伝えるのもよい
5. これからも事態の進展について最新情報を伝えていくつもりであれば、そのことを知らせる。いつ、どこで伝えるのかも知らせる

 

 

 

備えあれば憂いなし

 

 

大人が非常時の対処法を

知っていることで

子供は安心できます。

 

 

地震というのは毎日どこかで

"必ず"起きています。

 

 

一番怖いのは「慣れっこ」

になることです。

 

 

「このくらいは大丈夫だ」

「どうってことない」

 

 

そう思った人が

避難が遅れてしまうのです。

 

 

先ずは、地震や災害に備えた

準備をしておくことが大切です。

 

 

タンスや家具が倒れないように

転倒防止器具を設置する。

 

 

一般的なのは「家具転倒防止耐震バー」

ですね。

 

 

 

 

最近はこういう製品も出てきます。

柴田家では背の高い家具は

捨てました。

 

 

窓ガラスが割れにくくなるシート

も必要でしょう。

 

 

 

柴田家は全部の窓ガラスに

貼っています。

 

 

後は非常食ですね。

 

 

柴田家は昔は非常食を

常備していましたが

これが味はまあまあですが

値段が高いのです。

 

 

そこで近年はローリングストック

しています。

 

 

日持ちのする食品を備蓄して

日常生活に使い

無くなれば買い足すと言う方法です。

 

 

後はトイレです。

 

 

大きな災害に遭った人を対象として

災害時に困ったことの

ランキング１位が

災害時のトイレ問題でした。

 

 

避難所の仮設トイレは、

実際に設置されるまでに

時間がかかることもあります。

 

 

避難所にトイレがあっても

断水していれば使えません。

 

 

その上、様々な人が使うので

トイレが排泄物で汚れます。

 

 

我が家はマンションなので

避難所に行くことは

あまりないでしょう。

 

 

自宅で過ごすためには

断水していても使える

緊急用トイレセット

を備蓄しています。

 

 

 

その他、軍手や電池、

モバイルバッテリー

ソーラー発電パネル等々

考えられるものは

一通り備えているつもりです。

 

 

災害の時には誰かが助けてくれる

と考えるのではなく

先ずは自分で自分を助ける

家族は自分が守る

と言う意識を持って準備する

事が大切では無いでしょうか？

 

 

災害は忘れた頃にやってくる

 

 

あなたの災害時の準備は

大丈夫ですか？

 

 

そうだ!

今日は、12年前に起きた

東日本大震災の日でした。

 

 

今日も最後まで読んで頂いて

ありがとうございます。

 

 

 

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