今、日常が、自分を犠牲にして

無理して我慢して必死に

やってるというような、

凄く自己犠牲の様な、

報われなさの中で

苦しんでいました。

気持ちが弱って、

家事も育児も全然出来ていない

のが実情なのに、心がバランス悪く

とても優しさ思いやり、

承認に飢えています。

主人は、無愛想で、

ありがとうや美味しかったよや、

本当に嬉しい言葉を

言わない人です。

ただ淡々と変化もなく

一緒にいてくれて

見捨てられる事はありません。

でも、言葉が強くて

批判や否定は多いです。

日々言葉の端々に

ショックを受けてきた感じで、

被害妄想にも陥っていました。

今は、自分も酷い現状なのに

見捨てられていないという事実に

有り難さを感じられる様に

なってきた所です。

殺伐とした結婚生活でした。

でも、それは娘にも言えることですね。

娘も、こんなに寂しく悲しく

虚しい日々を過ごしている

のでしょうか、

そんなかわいそうな事を…

救えない現状が本当に辛いです。

娘も、アダルトチルドレンの

内容の様な状態に

現在半分位いるように思います。

今から取り戻せますか？

娘の将来が私の様になるのでは？

と怖くてしかたありません。

私はまさしく

自己評価が低すぎます。

母として、妻として、個人として、

凄くどれも低いです。

ママさん達の中に入っても、

変な人と思われる、

みんなは自然に雑談をして

和やかに親しくなれるのに、

情けなくて恥ずかしい、

結局嫌われる、

それを実感するのが悲しくて怖くて、

集団に所属する時に、

居場所の見つけ方、

受け入れられ方がわからず

とても辛いです。

頑張って空回りをしているのです。

なぜ、みんな堂々と人と接して、

存在していて

受け入れられるのですか？

私はいつもビクビク、

受け入れられる為に頑張って、

それでも安心できる気持ちまで至らず

いつもビクビクしているというのに。

どこに行っても

どこにいてもそうです。

主人には、

私が普通の声で話しているのは家族と、

友人2人位、その他の人と、娘にも

作った声で話している

と言われました。

たしかに、私は素の自分は

ほとんど顔を出しません。

何を言ってしまうか、

どんな振る舞いをしてしまうか、

自分自身は隠すべき存在なのです。

嫉妬心も強いです。

あの人は受け入れられてる、

あんな人でも受け入れられてる、

私はなぜ…

誰が私を受け入れてくれるのか？

いつもそれをさがしています。

あの人でもあんなに

受け入れられてるのに、私はなぜ…

攻撃性も、あります。

自己防衛、立ってるので精一杯、

なんとか存在しているのに、

さらに立場がなくなっては

もう存在していられない

という様な感じで

攻撃的になってしまいます。

周りは敵、理解者はいない、

味方はいない、

いつもそんな感じで戦っています。

認めてもらう事に執着しました。

主人に当然求め、

• 甘い、もっと自分を犠牲にしてでもやれる事動いてみろ、
• 頭でばかり考えて何もしていない、
• 口だけ、自分に甘すぎる、

と言われ、玉砕し、

結婚生活が墓場の様に感じていました。

いく先々で、

認めて受け入れてくれる人を

探していますし、

どうすればそうなれるのか、

自分の振る舞い方、話し方、

どうしたらいいのか、

モデルを探したり、

自分はいないのです。

寂しくて寂しくて、

怖くて不安で、

存在していられない

気持ちで生きています。

娘も、幼稚園で、

ビクビクしてから回って、

キョロキョロ人を見て嫉妬して、

受け入れてもらえず

キレてスネて、必死で

もがいてるかんじです。

一つ、しっかりと客観的に

今聞きたい事があります。

娘は、その状態から

抜け出せる事ができますか？

それが怖くて怖くて申し訳なくて、

自分が許せません。

抜け出せる！

と言って貰いたくて

しかたありません…

娘にまで嫉妬しているとは…

え？本当に？

と今思っています。

私はお母さんさせてもらえないの？

大事な事、私は何も教えたり

怒ったりしてあげられないの？

と娘に責めたりも

してしまっていました。

まさか…我が子にも…？

愕然…どちらかというと、

怒鳴ると言うより、

ネチネチくどく説教して

理詰めの感じで苦しめてしまいます。

私が子供のまま…

今が恵まれている、

とは。

何も受け取る事が出来ずに

一人で苦しいだけの時間を

過ごしていました。

アダルトチルドレンの癒し方とか、

調べてはフラッシュバックで苦しみ、

やはり自分はこうなのだと

同じ暗闇にいました。

でも、私個人にこの様に具体的に

現状を恵まれている

と捉える見方を書いて貰った内容は、

ハッとしています。

まだ、暗闇ですが、

ハッとした所です。