こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。
今日は、早起きは三文の徳、子育ても同じ
というお話です。
６月に入りましたね。
梅雨の季節です。
梅雨が終われば夏ですね。
最近は温暖化の影響で
気温が上がり酷暑が続いています。
去年の最高気温を見てみますと
静岡県浜松市が41.1℃で
トップになっていましたね。
今年の夏も高温予想が出ています。
夏は外遊びは危険が伴います。
特に今年はマスク着用を
強制されていますから
熱中症になる危険が高いです。
子供のマスクは必要ありません。
推奨はしていませんが
学校ではマスクをしろと
強要されています。
しかし、マスクで何かあっても
それは自己責任として学校や教師は
責任を取りません。
矛盾していますよね。
せめて登下校時や体育授業の際には
マスクを外すようにして欲しいですよね。
でも、教師は責任を取りたくないので
その願いは叶わないでしょう。
せめてお家ではマスクを外して下さい。
親が移されないように自己免疫力を
高める生活を心掛けて下さい。
さて、夏場に外で遠慮なく
マスクを外して遊ぶために
早朝散歩をお勧めします。
今は５時過ぎれば明るくなっています。
東京の今日の日の出時刻は4:26でした。
４時に起きろとは言いませんが
５時半頃に起きれば早朝散歩を
十分に楽しめます。
朝起こして、眠い目をこすりながら
お散歩に出かける。
朝日を体中に浴びれば
体内時計がリセットされ
一気に目が覚めます。
そして、近所の公園に行けば
まだ、誰もいません。
独り占めです。
マスクも必要ありません。
非難する人もいませんからね。
マスクしていない子供を非難する親は
情報弱者です。
10歳未満の子供の死者、重症者は０です。
このブログを読んでいる読者でも
20代、30代は死亡、重症率ともに0%。
40代は死亡率0.1%、重症率0.3%
4月21日現在厚労省発表
死亡者並びに重症者も出ていますが、
率に直すと限りなく0%と言うことです。
全体の死亡者は9034人です。
この数字はコロナが始まってからの
累計ですので約一年半の合計です。
それに対してインフルエンザの死亡者は
毎年１万人で推移しています。
コロナ前までは、子供にマスクを強要は
しませんでしたよね。
コロナはインフルエンザよりも
感染率、重症化率、死亡率
ともに軽いと数字が証明しています。
マスクを四六時中付けなければいけない
子供は、近い将来何らかの
悪影響が出てきます。
身体だけでなく心の悪影響です。
ですので、早朝の誰もいない公園で
ママとパパとマスクを外して遊ぶことで
その害が防げるのです。
早朝ならば気温も日中ほど上がりません。
日によっては爽やかな風も吹いています。
朝から朝日を浴びて運動遊びをすることで
脳が目覚め活性化します。
運動をすればお腹が減ります。
朝食もモグモグ食べてくれます。
朝食を食べて脳に栄養を送れば
脳が益々活性化します。
そして、腸が動けば自然と
排便したくなります。
脳も身体も最高の状態で
一日を過ごすことが出来るのです。
保育園や幼稚園、小学校に
通っていれば朝から絶好調です。
先生の言うことも素直に頭に入ります。
保育士さんにも可愛がられます。
小学校の授業もどんどん理解出来ます。
早朝散歩は良いこと尽くめですね。
早起きは三文の徳
ということわざがあります。
三文というのは江戸時代には
何が買えたのでしょう？
調べてみると豆腐田楽が二文、
納豆、串団子、大福餅が四文でした。
と言うことは、三文というのは
今の値段に治すと50円くらい？
わずかな金額です。
しかし、その金額以上の価値が
早朝散歩には隠されているのです。
親もストレスが溜まっているでしょう。
早朝に子供と一緒に公園を走り回れば
そのストレスも発散できますよ。
パパの仕事にも大きな徳があります。
「朝起き千両夜起き百両」
と言うことわざをご存じでしょうか？
これは、夜に仕事をするより、
朝早起きして仕事をした方が
効率的であるという意味のことわざです。
その証拠に世界のエリートは早起きです。
Apple社のCEOのティム・クック氏は
毎朝3時45分に起床
ウォルト・ディズニー・カンパニーの
CEOであるロバート・アイガー氏も、
同じように5時前に起床。
アマゾンCEOのジェフ・ベゾス氏も
4時30分起床。
作家の村上春樹氏も４時起床。
良いこと尽くめの早朝散歩を
是非、お試し下さいね。
今日も最後まで読んで頂いて
本当にありがとうございます。
日本母親支援協会はあなたの育児を応援します。不安や悩みがあるのならばなんでもお聞きください。