こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。暖かくなってきましたね。この先も全国的に気温が20℃を超える日が続くという予報が出ています。
「春眠暁を覚えず」ということわざがあります。これはご存知のように、春の夜は心地よいので、朝になったことにも気づかず眠り込んでしまうということですね。
ママも寝落ちして、気がついたら朝になっていた。なんてことがあるかもしれません。そんなときは赤ちゃんもぐっすりと寝てくれているのでしょう。
そんな日が続くといいですね。でも、赤ちゃんはママの思い通りになってくれません。こんなご相談を頂きました。
…中略…
それから、お昼寝について相談したいのですが…
息子は、もうすぐ10ヶ月になります。今まで昼夜逆転などはなく、性格も穏やかなのか、泣いてばかりで困るということはありません。最近は表情も豊かになり、感情もはっきりしてきたので、一緒にいて楽しいです。
ただ、お昼寝だけはなかなかうまくいきません。朝は７時頃起床し、離乳食と授乳を済ませ、10時前後には抱っこで午前のお昼寝に入ります。午前のお昼寝のあと、お散歩したり遊んだりします。
うまくいけば13～14時頃に午後のお昼寝です。この時は添い寝で授乳しながら寝かしつけています。でも、午後のお昼寝がうまくいかないことが多く、イライラしてしまいます(>_<;)
午前のお昼寝があまり長くならないように…というのは、気をつけています。
午後のお昼寝は１時間近く添い寝して、寝たかな…と思って離れると、しばらくしたら泣いてしまいます。添い寝（添い乳）がいけないのかな…とも思うのですが、夜は添い乳でも寝てくれます。
３時間おきくらいに寝ぼけて泣いて起きますが、授乳すれば…というか、口に含んだらわりとすぐに寝るので、それは苦になっていません。
午後のお昼寝でも２時間くらいまとめて寝てほしいな…と思うのですが、どうしたらよいかわかりません。
体を動かして疲れさせるというのも一案かと思ったのですが、こういう状態の息子には、どういった働きかけができるでしょうか？
お忙しいと思いますが、相談にのっていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。
赤ちゃんは、１日１日、成長し、発達しています。今までと同じ事をしているのに、今までと違うということを発見したら、育児を変えてください。
○○さん こんにちは 柴田です。
>性格も穏やかなのか、泣いてばかりで困るということはありません。
素晴らしい息子さんですね。
>最近は表情も豊かになり、感情もはっきりしてきたので、一緒にいて楽しいです。
いいですね。育児が楽しいのが一番です。
>ただ、お昼寝だけはなかなかうまくいきません。
ふむふむ。
>午前のお昼寝のあと、お散歩したり遊んだりします。
素晴らしい育児です。
>でも、午後のお昼寝がうまくいかないことが多く、イライラしてしまいます(>_<;)
それだけ言うことのない育児でも、理想が高いですね(^^;)
>こういう状態の息子には、どういった働きかけができるでしょうか？
承知しました。では、先ずは赤ちゃん体操から始めますか。身体を動かせば、機能の訓練にもなりますし、疲れも出ますからね。添付しておきます。参考にして下さいね。
基本的に赤ちゃんに限らず、人間は疲れたら寝るものです。赤ちゃんは驚異的なスピードで成長していきます。昨日よりも今日、今日よりも明日というように体力もどんどんついてきています。
いつもと同じ運動量では運動不足になりがちです。そんな時には赤ちゃん体操やベビーマッサージがお薦めです。
赤ちゃん体操の具体的な方法を図解付きで送らせて頂きました。早速取り組んで頂いたようです。このアドバイスから5日後に報告メールを頂きました。
柴田さん、こんにちは。○○です。月齢別知的発達度テストと、赤ちゃん体操の経過をお知らせします。
発達度テストは、思ったとおり、ゆっくりめの発達でした。体重が13キロもあるし、当然よね…と受け止めています。
ただ、耳と言葉や人との関わりの項目も低かったので、もっと話しかけたり働きかけてあげなきゃなぁと思いました。
おとなしい子なので、一人遊びが長くなってしまっていたのかもと反省です(>_<;)
赤ちゃん体操では、こんなこともしていいの？と、新しい発見がありました。一人目の子ということもあり、今まで大事にしすぎたのかもしれません(^_^;)
おかげさまで、始めて四日目ですが、午後からはぐっすり眠ってくれています。今も一人でねんね中です。
息子が寝ている間に、少しお茶を飲んだり、テレビを見たり、趣味のお菓子作りをしたり…と、自分の時間がもてるようになりました。
以前は、「起こさないように」「いつ起きるだろう」と、神経を張り詰めていたのですが、今はのんびりと過ごせるようになりました。
自分の時間がもてるようになったことでリフレッシュでき、子どもと過ごす時間もまた楽しくなりました。ありがとうございましたm(__)m
また、コンサル中のメールで、私の理想の高さについて触れてくださったのも、ありがたかったです。
主人にも話をしたら、「２時間くらい寝てほしいっていうのは大人の都合」「大人の思うとおりにしようとするのは無理」と言われました。
柴田さんの言葉がきっかけで、肩の力が少し抜けたような気がします。そのことも、もしかしたら息子にいい影響があったのかなと思っています。ありがとうございました。
赤ちゃん体操の成果が出たようです。気になっていたお昼寝が出来るようになりましたね。赤ちゃんがぐっすりと寝てくれるとママもリフレッシュできます。
赤ちゃんが、ママの思い通りにならないのは、必ず原因があります。その原因を解決してあげると、必ず、赤ちゃんはあなたに最高の笑顔を見せてくれます。
来週後半から10連休という方もいらっしゃるでしょう。10連休は遊びばかりでは飽きてしまいます。せっかくの時間ですので、赤ちゃんのことを学ぶ時間も取り入れて頂けると連休明けからの育児がより楽しいものになりますよ。
子育ての期間は、苦しい時もありますが、あっという間に終わってしまうのも事実です。掛け替えのない素晴らしい育児という時間を楽しんで頂きたいですね。
せっかく天使があなたの所に舞い降りてきてくれたのです。育児で悩むのは、もったいないことです。
日本母親支援協会はあなたの育児を応援します。お聞きになりたいことがありましたら、こちらでご質問くださいね。
※ご注文確認メールが、いつまで経っても届かない場合は、こちらをご覧ください。