こんにちは 阿山寛江です。
これは私の身に起きたリアルなことです。
このブログの読者さまはご存知かもしれませんが、私靈氣歴40年、独立して11年
今では国際認定のトラウマセラピストやラジオパーソナリティとして日々活動してます。
恐らくそれは外から見たらとても充実していて、思った通りの道を女1人で悠々と生きている人のように思われているのではないかと思うのですが
実際は全く違っています。
実は私の内側では自分の無価値感や不安感、焦燥感と日々闘う日々。
やってもやっても安心することの出来ない不安感
仲間はみんな穏やかで幸せそうだし
友人や知人も素晴らしい人ばかり。
賢くて学歴やステータスがあって、稼いでいて、パートナーがいて幸せそうで。
比べるつもりはなかったハズだけど、それでも時々みんなを見て羨ましくなることも。
そんな私のところに一本のyoutubeが流れてきた。
youtu.be
これ！
ここで語られている人物像。。。これ、100％私でした
自分を責めて、劣等感にさいなまれ、自分の価値が見いだせず、不安におののくことの全ての原因！！！
それはジャッジ。
誰かを無意識にジャッジしていた。
人と比較して、評価して、見下していた。
始まりは幼いころからヒステリックで不安症の母や発達の遅い姉を守りたくて、救いたくて
小さなひろえちゃんは多分必死だったんだけど
知らず知らずの間に無意識に身に着けていた処世術だった。
その癖が大人になっても自然に発動しすぎて、無意識にやってしまっていたことで、逆に自分が人からジャッジされ、批判され、評価されていると思い込んでいたようだった。
そのメカニズムをこの動画は見事に言い当てて、説明してくれている。
そっかぁ～～～
そうだったのかぁ～～～～
ありがとう。
これでやっと無価値感から脱することができる
どうか、私のように無価値感にさいなまれ、、眠れない夜がある人はぜひこの動画を観てほしい。
もうみんな楽に生きていい時が来てる。
もう苦しむのはもう終わりにしよう。
そしてもし、心に重荷を抱えている人がいたら連絡してほしい。
1人で頑張るのはやめて、根本から楽に変われる方法があることを知ってほしい。
https://ameblo.mom/dkapx027/entry-12958617092.html
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ヒロ★HIRO。でした