皆様気になる数値、発表します！
１０月末(１回目検査）
血糖値１７０
HbA1c 6.7
１２月初旬(２回目検査）
血糖値１４５
HbA1c 6.0
３月初旬(３回目検査）
血糖値１４０
HbA1c 5.6
血糖値は１回目、２回目は食後１２０分、３回目は食後９０分の数値です。
３回目の数値があまり下がってないので『下がってないですね』と言ったら『食後９０分でこの数値は低いくらいです』と医師から言われました。
で、HbA1cですが。
5.6は予備軍と言われる最下限の数値
なので欲を言えばもう少し下げたいところだけど。
まぁ年齢を考えると、これ以上に上がっていかなければヨシとするかなーですね。
糖尿病って家系的要因が非常に大きいらしく。
親が糖尿病だとリスクが高くなるそう。
ワタシは父が糖尿病で兄も割と若い年齢で糖尿病に。
糖尿病になりやすい食生活の要因ってあるんだけど１番が甘い飲料水らしいのね。
兄はまさにコレで。
大学の頃から？コーラを水のように飲んでるみたいだった。
ワタシは甘い飲物が得意じゃないので飲んでなかったのと母は糖尿病ではないので何ともなかったのかもねー。
でも今になって考えると。
去年になってから特に疲れやすくなったり。
喉が渇くからお茶や水メチャメチャ飲んでた。
でもさー、去年ってスッゴク暑かったやん？
それと夜間に喉が渇いて・・とかもなくてね。
なんで全然気になってなかったんよね。
でもって夜間頻尿も酷くなってた。
酷い時は１時間置きにトイレに呼ばれてたわ💦
それもワタシは血圧が高いと夜間頻尿になりやすいからソッチかな？とか思ってたよ(笑)
それとね。
糖尿病といえば『血糖値の乱高下』なんだけど。
ワタシ、１度だけ職場の棚卸しだったかなー。
モス食べて、棚卸し開始してスグ。
お腹が空いて気持ち悪いってあるやん？
アレになったことがあるのよ。
食後１時間も経ってたかな？くらいだからねぇ。
冷や汗も出てくるし症状としては空腹低血糖だ！の状態。
その時はおかしい！と思ったんだけど人間喉元過ぎれば・・だからねー。
そのままにしちゃったのよ。
多分、ホントに糖尿的に悪くなったのはその辺りかなと思う。
物凄く疲れるのもメチャ水飲むのも、その辺りからだった気がするのよね。
次の検査は、また３ヶ月後。
個人的には血糖関連の数値より気になる数値があるんだよね。
その話もボチボチかな。
毎日、どんな食事なのか知りたい人がいればイイねかコメントしてもらったら紹介もします(笑)
みんなー！
体はサインを必ずだすよ。
見過ごさないでね。
