おやすみ前の前日！
もう６日連続で
みんなも疲れてるだろうからと
今日の練習は
気分転換に
アシュタンガヨガではなく、
ロケットヨガをしました
ロケットヨガとは！？
アシュタンガに
自由でアクロバティックな要素を
取り入れたヨガ。
普段、私が学んでる
アシュタンガ ヴィンヤーサは
がっちりとした枠組みがある
ヨガなのですが
（音楽もNG）
自由さがあるロケットでは
音楽に合わせながら
エクササイズ要素もいれて
普段と少し違ったことをして
楽しかったです
今日は１日を通して
全体的にカリキュラムも
ゆったりめだったので
のんびり楽しめました。
だからか？
普段よりも余裕をもって
教えるレッスンにも挑めた気がします。
先生の優しさで
練習は１時間早く
ちょうどサンセットの頃に終了
夜はみんなで
ご飯食べてワイン飲んで
火を囲みながら
ギター弾き語りを楽しみました
１週間お疲れさま
