エフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
昨日の記事で、「自信」の正体って妄想みたいなものだと書きました。
何かをするのに、あらかじめ「自信を持つ」ということは不可能。
状況というのは常に変化しますから、以前得た「自信」というのはその次の状況に通用しなくなっているものです。
そして、人は「自信」を客観的に根拠があるものとして、客観的な何か、を外から得ようとします。
人からの評価、何か形や実績として自分が残せたものなど・・・
そういうものが本当に自分への自信に結びつくか？と言われると私はそうではないと思います。
自信を外から得ようと思うのは無理なことだからです。
自信を、外からのものを根拠として得ようとすればするほど、いつまで経っても「自信が欲しい」という思いに駆られ続けることになるのです。
なぜなら、「自信」とは文字通り、自分の内側から湧く自分への信頼であり、自己肯定感なので・・・
いくら外から評価されたり何か実績を上げられたとしても、自分の中で自分への信頼の気持ちがないままであると、ずっとそれを求め続けることになるからです。
ところで私は、外見磨きをすることで、自分への信頼、いわゆる「自信」というものを、以前とは比べものにならないくらい持つことができるようになりました。
もちろん、自信をつけたいから外見磨きをしてみようと思って始めたわけではありません。
ただただ、今よりもきれいになってみたい、その思いからだけでした。
でも、以前より外見力が上がってから気が付いたのは・・・
以前あれほど渇望しながらなかなか持つことができなかった自分への信頼、自信というものを持つことができるようになっていました。
自分を信じ、自分の可能性を信じることができるようになったからこそ、新しいことや、今まで躊躇していたことにもチャレンジしようと思えるようになっていたのです。
そうして、実際新しいことにチャレンジし、自分の可能性を広げることができるようになりました。
あれ・・・どうしてだろう。
自分でも不思議でした。
内面磨きをやっていたわけじゃないのにな。。と。
内面を変えようといろんなことをやってきたこともあったけど、こんなふうにはなかなかなれなかったのに・・・
人にきれいにしてもらうのとは違って、自分で自分をきれいにしていくのって実はけっこう大変です。
メイクはどんなふうにすればいい、服は何を選んだらいいか、どうコーディネートしたらいいか、最初はわからないことだらけ。
それでも、「自分らしい外見表現」というものを追求し続け、失敗を繰り返しながら、外見力UPのために日々、やり続ける。
失敗だらけだったメイクも、いつしかできるようになっていき、ファッションコーディネートでも、「これが私」と言えるようなファッションコンセプトを明確にしてそれファッションで表現できるように。
ほんとに時間もかかりましたし、とっても苦労しましたけどね。
私は気づいたのです。
これこそが、自己肯定感を高めるための行動だったんだと。
とにかく外見磨きというのは、自分に神経を集中し、ただただ丁寧に手間暇をかけて自分を扱うということ。
外見磨きほど、自分を大切に丁寧に扱う行動ってないんじゃないかと私は思います。
そういう行動を続けて、自己肯定感が上がらないはずがないんですよね。
自分への扱いを丁寧にし、自分を手間暇かけてきれいにしていくということは、「自分はそれだけの価値のある人間」という刷り込みをすることになるからです。
「自分は大切に扱うだけの価値のある人間」というメッセージを自分に送り続けるだからです。
そうやって、私の中の肯定感というものが上がって行き、自分への信頼ができて行ったのです。
外見磨きというと、人からの評価に対するアプローチだと思われがちです。
外見力が上がると実際人からの評価も変わりますから。
でも私は、外見磨きの本当の価値は、自分を大切にすることから、肯定感を高めるということにあると思います。
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ
川崎 由美子
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