エフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
昨日、久々にやっちまいました。
それ何かというと・・・
やり過ぎ！
何をやり過ぎたかというと、
以前ご紹介した↓このルルドクッションでのマッサージ、あったかモードにすると、もみ玉が温かくなるんですが、それを直接首の後ろに当てて何度もマッサージ。
私もグッと来た、ルルドマッサージクッションの魅力
背中の上でちょうど首の下の付け根辺りのところに、ちょうどぽこって出てる骨があるじゃないですか？
あそこって意外と凝るんですよね。
それで気持ちがいいので、スイッチ入れたら自動で電源が切れるまでの「15分」を何度も繰り返しました。
すると、なんだかちょっとヒリヒリするなあ。
やり過ぎて揉み返しみたいになってるのかな？
手で触ると、
えっ、皮が剥けてる？！
そして鏡で見てみると、見事にその辺りが真っ赤。
熱いものを直接肌に当ててしまったため、しかも何度もやってしまったため、低温火傷になってしまったようです・・・。
わたくし昔から割と、やり過ぎて傷めたり、起き上がれなくなるほど疲れってしまったりすることも幾度かあり、その度に、
やりすぎ注意！いい加減学びなさい！
パートナーにもよく言われております。
パートナーがいまだに忘れられないというのが、いつぞやの大晦日の大掃除。
掃除となると熱が入り張り切る私。
当時はご丁寧に分担をきっちり決め、タイムスケジュールなんかも決めてやっておりました。
私はお風呂場担当となり、とにかくお風呂場の天井からすべての壁をきれいにしようと決めていたので、それはもうすごい勢いで、上を向いて天井を拭いたり、しゃがみこんで壁を拭いたり、それもかなりゴシゴシやっておりました。
すると・・・
だんだん酸欠みたいになって来て、フラフラになってしまいました。
全身を使って一生懸命やり過ぎてダウンしちゃったのです。
しばらくソファに横にならないと動けない・・・
気分悪い・・・
今日大晦日なのに、年越しそば買いに行けないかも・・・ってうか、食べられないかも・・・
みたいな状態になったことがあって、
そんななるまで必死でやらんでも・・・
とパートナーは思ったそうです。
そんなパートナーは、レゲエ調でのんびりのんびりやっていたそうなので、お風呂場で私がそんな必死になってやっているとは思いもしなかったそうです。
私は一旦スイッチが入ると、限界点を感じなくなっちゃう傾向がありまして・・・
なので、意識して加減をしないとそういうことになる。
日々のエキササイズでもよくありました。
頑張りすぎて傷めてしまう・・・
治り切っていないのに無理をして、なかなか治らない、とかね。
そういえば、この時のシークレットパーティの時も、苦手なダンスをそれはもう一生懸命練習しまして、結果的に、腿の外側の靭帯を左右両方とも傷めてしまいましたねえ・・・。
AKBの「恋のフォーチュンクッキー」の替え歌で踊りましたが、Youtubeで見ながら練習した振付、なかなか難しかったですね。
未だにあの曲聴くと体が動きそうになるほど、練習いたしましたよ。。結果的に足を傷めてましたし・・・
でもそもそも私のリズム感は変なようで、一生懸命やればやるほど、おかしかったみたいです(^^;)。
この時点で、隣の2人と動きが全然合ってませんよね。同じ振りを踊っているはずなのに・・・
気が付いたら曲げる時に痛い・・・
そうか、あの練習が原因か・・・と。
出る直前まで、本当に何度も何度も踊りましたのでね。。
皆さまに喜んでいただけたので、ケガもその勲章ということで(;_:)。
という感じで、意識しないと、なんでもやり過ぎになってしまいがちなわたくし。
最近は随分とやり過ぎないよう意識できるようになり、ケガも減っていたのですが、久々にやっちまったか・・・という感じです。
自分で言うのもなんですが、とことん一生懸命になれるところは私のいい性分だとも思いますが、やはりやり過ぎは注意だなとやはり改めて思いました。
昨日、久々にやっちまいました。
それ何かというと・・・
やり過ぎ！
何をやり過ぎたかというと、
以前ご紹介した↓このルルドクッションでのマッサージ、あったかモードにすると、もみ玉が温かくなるんですが、それを直接首の後ろに当てて何度もマッサージ。
私もグッと来た、ルルドマッサージクッションの魅力
背中の上でちょうど首の下の付け根辺りのところに、ちょうどぽこって出てる骨があるじゃないですか？
あそこって意外と凝るんですよね。
それで気持ちがいいので、スイッチ入れたら自動で電源が切れるまでの「15分」を何度も繰り返しました。
すると、なんだかちょっとヒリヒリするなあ。
やり過ぎて揉み返しみたいになってるのかな？
手で触ると、
えっ、皮が剥けてる？！
そして鏡で見てみると、見事にその辺りが真っ赤。
熱いものを直接肌に当ててしまったため、しかも何度もやってしまったため、低温火傷になってしまったようです・・・。
わたくし昔から割と、やり過ぎて傷めたり、起き上がれなくなるほど疲れってしまったりすることも幾度かあり、その度に、
やりすぎ注意！いい加減学びなさい！
パートナーにもよく言われております。
パートナーがいまだに忘れられないというのが、いつぞやの大晦日の大掃除。
掃除となると熱が入り張り切る私。
当時はご丁寧に分担をきっちり決め、タイムスケジュールなんかも決めてやっておりました。
私はお風呂場担当となり、とにかくお風呂場の天井からすべての壁をきれいにしようと決めていたので、それはもうすごい勢いで、上を向いて天井を拭いたり、しゃがみこんで壁を拭いたり、それもかなりゴシゴシやっておりました。
すると・・・
だんだん酸欠みたいになって来て、フラフラになってしまいました。
全身を使って一生懸命やり過ぎてダウンしちゃったのです。
しばらくソファに横にならないと動けない・・・
気分悪い・・・
今日大晦日なのに、年越しそば買いに行けないかも・・・ってうか、食べられないかも・・・
みたいな状態になったことがあって、
そんななるまで必死でやらんでも・・・
とパートナーは思ったそうです。
そんなパートナーは、レゲエ調でのんびりのんびりやっていたそうなので、お風呂場で私がそんな必死になってやっているとは思いもしなかったそうです。
私は一旦スイッチが入ると、限界点を感じなくなっちゃう傾向がありまして・・・
なので、意識して加減をしないとそういうことになる。
日々のエキササイズでもよくありました。
頑張りすぎて傷めてしまう・・・
治り切っていないのに無理をして、なかなか治らない、とかね。
そういえば、この時のシークレットパーティの時も、苦手なダンスをそれはもう一生懸命練習しまして、結果的に、腿の外側の靭帯を左右両方とも傷めてしまいましたねえ・・・。
AKBの「恋のフォーチュンクッキー」の替え歌で踊りましたが、Youtubeで見ながら練習した振付、なかなか難しかったですね。
未だにあの曲聴くと体が動きそうになるほど、練習いたしましたよ。。結果的に足を傷めてましたし・・・
でもそもそも私のリズム感は変なようで、一生懸命やればやるほど、おかしかったみたいです(^^;)。
この時点で、隣の2人と動きが全然合ってませんよね。同じ振りを踊っているはずなのに・・・
気が付いたら曲げる時に痛い・・・
そうか、あの練習が原因か・・・と。
出る直前まで、本当に何度も何度も踊りましたのでね。。
皆さまに喜んでいただけたので、ケガもその勲章ということで(;_:)。
という感じで、意識しないと、なんでもやり過ぎになってしまいがちなわたくし。
最近は随分とやり過ぎないよう意識できるようになり、ケガも減っていたのですが、久々にやっちまったか・・・という感じです。
自分で言うのもなんですが、とことん一生懸命になれるところは私のいい性分だとも思いますが、やはりやり過ぎは注意だなとやはり改めて思いました。
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ イメージコンサルタント
川崎 由美子
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