こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、細マッチョの、カッコいいカラダになれますよ。

胸筋が、パンプアップします。

腹筋も、割れて見えるよになります。

筋力がついて、自身もみなぎりますからね。

本日、２ヶ月間の短期集中トレーニングを終えられた沖縄市在住２０代男性のお客様より
うれしい感想をいただきましたので紹介いたします。




今回は、ダイエット目的ではなく、筋肥大目的で短期集中トレーニングを受講されました。

身長が１７８cmなのに対して体重が５０〜５１kgと、かるすぎたのです。

（世の中には、体重が増えなくて、悩んでいる男性も多いのです。）

なので、筋肉を大きくしながら、体重を増やす方向で筋トレを行いました。


結果、大幅な体重増加は見込めなかったものの、持ち上げられる重量は増えました。

ダンベルフライ３kgでギブアップしていたのが、最終的には、８kgのダンベルフライをスイスイこなせるようになりました。

素晴らしいですよね〜！

続けていけば、もっと、もっと、持ち上げられる重量はアップします。

小さい頃からパソコン中心の生活で、運動とは全く接点がなく、ジムに行くのも恐怖心があったのを踏まえると、ジムで堂々と筋トレできるようになり、筋力アップにも成功したのは、非常に大きな成果です。


小さい頃から運動とは接点がなく過ごしてきた。

ジムにはマッチョな人がたくさんいそうで、威嚇されてる気がする・・・

機械とか使うと怪我しそうで怖い・・・

間違った使い方をしてマシンを壊したりしたらどうしよう。マッチョの人に詰め寄られそう・・・

ジムや運動に対して、そんな不安がある人も、心配入りません。

はちまんトレーナーと一緒にジムに入れば、大丈夫です。

ちゃんと、一から丁寧に、ナビゲートしますからね。

あなたも、堂々と、ジムで筋トレできるようになります。

理想のカラダづくりに、成功できますよ。



那覇市、豊見城市、浦添市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダイエット、お腹痩せ、二の腕痩せ、などの効果があります。