いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
2021年の記事ですが大事な話なので再投稿です。
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健康法を学び始めて30年
潜在意識やスピリチュアルも学び始めて30年
プロのダイエットコーチとして仕事を始めて11年。
ダイエットで一番大事なことをお教えします。
これを知っていれば方法論なんて後から勝手に付いてきます。
それが言葉の力ですよ。
アファメーションともいいますが奥が深いです。
ここさえ出来ていれば
本当はダイエット法なんて考える必要はないのです。
自然に正しい方法を実践して痩せるでしょう。
ただし使い方に注意点があります。
下手な使い方をすると逆効果になるんです。
これは書店でもネット検索でも紹介されています。
しかし実際の言葉を考える時に失敗する方が多いと思うのですね・・。
いままでもダイエットコーチでお教えする機会は多かったです。
しかし言葉の力をお教えしても実際に始めてみると逆の言葉を使う方が多いのです。
つまり失敗する言葉を使ってしまうのですね。
じつはここが問題なんだと思うのです。
私はコーチで「言葉の力を使ってダイエット成功させましょう」といいます。
ダイエットコーチ受講者の方も
「分かりました。やってみます。」と言ってくれるのですが・・・。
実際に作って頂いた言葉が逆効果になっていることが本当に多いのです。
その説明をするのに1時間位はかかるので音声テキストにする必要を感じました。
それにシンプルな方法だけに
実践する意味が分からないと続けてもらえませんからね。
あまりに簡単な方法なので
アホらしくて実践しない方も多いだろうなと思います。
おそらく「言葉の力」など簡単に考えてしまって
あえて購入して学んでみようという気持ちにならないのでしょう。
もったいないことです。
言葉の力に比べれば、
具体的なダイエット法なんてレベルが低すぎるのにね・・。
そもそも正しいダイエット法を学んでも
この「言葉の力」を知らなければまったく意味が無いんですから！
だから一番確実で簡単なダイエット法なんです。
それに・・・、
アファメーションを実践しても効果がないという方は多いです。
おそらく浅く学んで逆効果の言葉を使ってしまっているんだと思いますね・・・。
だから解説が必要なのです。
書店やネットで紹介されているアファメーションも多いです。
しかし多くは「仕事」「お金」「恋愛」の内容であることが多いです。
ダイエットのアファメーションなんて見たことありません。
これは引き寄せの法則とも言えるのですが、やはり逆効果を実践している場合が多いです。
さらに・・・、
言葉が正しくても気持ちがついて来ないことが多いです。
このような場合はアファメーションをすればするほど失敗に向かって一直線ですよ。
じつはここも大きな間違いを生むのです。
この部分も解説が必要ですね。
そこでやっぱりアファメーションのテキストが必要なのです。
今回はダイエットに特化した説明をしましょう。
ダイエットに最適な言葉をサンプルとしてお教えしますね。
ただ、ここで言葉を紹介できません。
教えてあげないのは意地悪ではありませんよ。
その言葉をそのまま実践しても
意味を知らなければ逆効果になってしまうので解説が必要なのです。
解説は記事としては長すぎる話になります。
だから、そこを音声テキストにするわけですね。
テキストのサンプル言葉をそのまま使ってもいいし
音声テキストの説明を学んで自分なりの言葉を作ってもいいと思います。
この方法を使うと自然にやる気が出てきます。
そして知らないうちに正しい方法と出会って実践しているはずです。
だからダイエットが成功するのです。
もちろん恋愛や仕事にも応用ができますよ。
これは学校の授業では教わりませんが、
じつはもっとも大事な人生の学びだと思っています。
これを知っているかどうか。
たったそれだけのことが人生を分けてしまうのです。
もちろん私も成功の途上であると思っています。
しかし一定の成果は出しているので解説する資格はあるだろうと思っています。
潜在意識に関わるテキストを作成中。
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