こんばんはっ
本日は、**五十肩（肩関節周囲炎）**についてです
最初に違和感を感じたのは、2024年12月頃。
引っ越しが終わった直後でした
最初は痛い、というより
「なんか肩がおかしいな？」という程度の違和感
引っ越し直後だったので、重い物を持って疲れたのかな〜
くらいに思っていました
それからしばらくはたまに違和感を感じる程度で、
痛みに変わることもなく、
正直あまり気にしていませんでした
ところが・・・半年後の 6月
突然、強い痛みが出始めました
肩こりとはまったく違う痛み
正直、泣けてくるほどの激痛
6月になって初めて整形外科を受診し、
診断は
肩関節周囲炎（いわゆる40・50肩）
そこから9月末頃までの約3か月間。
・痛み止めの注射
・内服薬
で治療を続けましたが、とにかく痛い
- 服の着替え
- お風呂
- 日々の家事
どれも普通に出来ず、
生活にかなり支障が出ていました
9月に入って、ようやく痛みが少し落ち着き、
リハビリへ移行
ただ、リハビリは昔と違って
1つの病名につき150日間までと決まっています。
私は9月スタートだったので、2月でいったん終了
確かに痛みはほぼなくなりましたが・・・
やっぱり 可動域が少し狭い
それ以上動かそうとすると、まだ少し痛みが出ます
そこで、リハビリの担当さんが
担当医に相談してくれて、
別の病名をつけてもらい
リハビリを延長できることにっ
冬になると患者さんが増えるそうで、
寒くなってからは予約が取りにくかったり、
私自身もコロナや咽頭炎にかかってしまい、
ここ数か月は、なかなかリハビリが出来ていませんでした
正直、リハビリって
「痛いもの」だと思っていましたが・・・
私はめちゃくちゃ気持ちよくて、好きなんです
それに、今までは50肩になった肩の自宅でのストレッチが主でしたが
最近は、50肩予防で両肩のストレッチも始めてるので
それも、もう少し教えて欲しいと思っています
中には、両肩が順番に肩関節周囲炎になった患者さんや
何度も肩関節周囲炎になってしまう患者さんもいるみたいで・・・
私は、あの地獄の様な痛みをもう1回
味わいたくはないので自宅ストレッチ頑張りたいです
ということで、これからまた 5か月間、
お世話になりますっ
最後まで読んで下さり、ありがとうございました
超特価！半額セール！！
スーパーセール限定40%OFF！
49%OFFクーポン！！
最安値に挑戦!!96ロール入り
24h限定＼39％OFF／
アメブロさん、アメトピ掲載ありがとうございます
アメトピに掲載されました
