予防医学研究院の方が夕方の情報番組で
薄味の食事でも香りをじっくり楽しみながら取ると
脳の満足度が高まるって仰ってました
おだしのきいた揚げ出し豆腐
ちょっとした生姜の香りとかがあるととっても良いですもんね～
日本人で良かった！って思っちゃう
おうちでつくった油＋お酢＋お塩、みたいなシンプルなドレッシングでもレモンの香りがしっかりしていると
市販の濃い味のものに慣れていても満足できるし、
体のことを考えてもやっぱり家庭の台所に天然エッセンシャルオイルは欠かせません(*´з`)
やっぱり鼻から入ってくるものも大事なんだな～
こだわりたいですよね～うふふ～
と
物凄く小食みたいな発言をしつつ
先生をしておられるお客様からの学会おみやげ＠北海道
とろふわ～で美味しすぎる 泣
北海道っていえば一幻のえびそばも美味しいですよね…
チーズケーキ
ゆっくり食べたら1個で満足できるかしら…
これでもダイエット中です(笑)
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