ベッドのシーツが

しわになっていると

睡眠が浅くなるという

ことを発見した。

 

ちょっとある事で

しわになったシーツに寝て

目覚めたら

眠たいんだよ

 

凄く寝ているのに。

 

ようは皮膚感覚で

意識が起きてるんだろうな。

 

前もそれをやって

それを感じて

 

もしかしたらと思って

 

昨夜もしわのシーツで

寝た時に

前と同じ現象が起きた。

 

シーツの伸び具合と

睡眠の深さ

 

心地よい深い眠りと

関係している。

 

だから伸びきったもので

寝なさいという事なんだよ。

 

 

わかったか