【自分を許す】
私たちは知らないうちに、たくさんの制限の中で生きています。
「こうあるべき」 「こうしないといけない」 「ここから出てはいけない」
そんな思い込みが、自分の世界を小さくしてしまうことがあります。
でも、その制限の多くは、現実の壁というより、心の中にある見えない柵なのかもしれません。
自由になるというのは、いきなり全部を変えることではなく、
まずは「私は何に縛られているんだろう？」と気づくことから始まります。
そして、もうひとつ大切なのが「許す」ということ。
許すとは、相手のしたことを正当化することでも、無理にいい人になることでも、何もなかったことにすることでもありません。
苦しかったこと。 悲しかったこと。 傷ついたこと。
それをちゃんと認めたうえで、その出来事に自分の人生を縛られ続けないと決めること。
それが、本当の意味での「許す」です。
許せない自分を責めなくていい。 時間がかかっても大丈夫。
まずは、自分の痛みを自分がわかってあげること。
思い込みに気づき、少しずつ手放していくこと。
許しを通して、自分を縛っていたものから自由になっていくこと。
人生は、制限だらけに見えても、本当はもっと自由に生きられるのかもしれません。