こんにちは、わしずあゆみです。
私はかつて本を読んだり
映画が見るのが苦しくて
なかなかできませんでした。
それは
その人（著者）や映画の世界観はそれぞれ正しいものだから
人の話は全部聞かなくてはいけない
と思っていたから。
つまり
他人が正しいから、全てを受け入れなければならない設定。
親や先生や周りの人や
本や誰かの意見も
それが正解だから
そう思えない私は間違っている
採用できない私はおかしい
って自分の気持ちよりも優先し
苦しくなるばかりでした。
相手に合わせたい
調和したい
受け入れたい
けれどもそれをするには、
人の話は全部聞かなくてはいけない。
誰かが言っている事は正しいから
それらを全て受け入れて同じように
考え行動しなければいけない。
それがかつての
合わせる、調和するの設定。
ただ実際の私の気持ちは
どんどんどんどん情報が増え
受け入れなきゃいけないことが増え
真逆の意見もあったりして
キャパオーバーするから
受け入れたいけど受け入れたくない。
受け入れられない私はダメだ。と
そんな風に脳内でグルグルしてて。
受け入れたいけど
受け入れられない自分自身に
怒りが湧いたり。
開き直ってはまた元に戻る、を
繰り返していました。
これは私が意識の上で
認識できるすべての他人を
土足で招き入れている状態でした。
誰かの考えを受け入れれば受け入れるほど
私の気持ちはどんどんわからなくなる。
私の輪郭がぼやけていく。
そりゃ辛いわ
今は誰かの話や映画や絵画や音楽も
自由に見たり聞いても苦しくならないのは、
その誰かや対象を通じて
「私は何を感じているのか」
を確認するだけでいいと知ったから。
考えそのものを受け入れるか
受け入れたいかどうかは
全部自分で決められる。
もちろんその前提として
感じてはダメなものはなくって
何を感じてもいい（全て喜び）を
受け入れておくことが大切になる。
「合わせる・調和する」の設定も
私は何を感じてもいいし
相手も何を感じても良い。
その上で大事にしたいことの
ポイントを見つける。
に変わった。
全ての体験が
その人または作品などを通して
私を思い出す行為になる。
これめちゃくちゃ幸せで楽チン
体温が上がる♡＝正解ってこと。
すると
インスタやPinterestで見る
こういう小物のコーディネートって
言うのかな？
1枚の写真に世界観が
ギュッと詰まってる写真が
大好きで
よく見ているのに
リアルな世界でも
そんな小物を集めたいし
コーディネートしたいし
写真も撮りたいな♡っていう
欲求があることに最近気づいた。
そして自分には
「何もさせていない」ことにも気づいた。
時間はかかったけど
大満足ネイルを塗ってる時間
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