今日はこちらの講座を開催しました。
お二人の方にご参加いただき、今私のあるものを全てお伝えしました。
に書いたけれど
自分が「感じること」の中身を
自分で選べるなら
足りていなくて最低な私
として生きるのも
満ち足りていて最高な私
として生きるのも
同じ。
「お金」や「仕事」や
「パートナー」や「環境」が
私を幸せにしてくれると思っていたけれど
その視点がずっと不足を生んでました。
「私の幸せ、感じたい気持ちがなんなのか」を
私が知らないままでがんばりすぎると
しんどくなったり
虚無感に襲われたりする。
世間や世の中的な
幸せに自分を当てはめて
いい人やりすぎて
今自分がどんな感情を感じているのか？
すら正しさと混ざってわからなくなったり。
まずは
「私の幸せがなんなのか」
「私はどんな気持ちを感じたいのか」
を私が知っておく必要がある。
ない！って感じる
ハードな設定は下げながら。
死ぬまでずっと一緒にいる自分のことを
私がもっと知っていこう。
誰も代わりにやってくれない
私にしかできないこと。
今すぐ勝手に幸せである
というのは
誰かや何か次第じゃなく
自分で自分を温められるチカラだと思う。
今日は
もうすでに「ある」ことに気づくための
入り口として３つのパートにわけて
お話ししました。
不足やダメを感じても
そもそもの「私の気持ち」を思い出して
「足りている」「ある」世界を
いつでも私が選ぶことができることが
伝わっているといいな、と思います
今日開催して
うまくお答えできないところが
あったのですが
そのことを通してもっと伝えたいな。
表現したいな。
とまた私を知ることができました。
今日はご参加くださり、本当にありがとうございました！！
今後のイベントや講座の開催は
またブログでお知らせしていきます。
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